Можно ли спать на подушке под поясницу?
Спать на подушке под поясницу можно, но не всем и не на любой подушке. Низкая поддержка иногда уменьшает напряжение в поясничном отделе, особенно при сне на спине и жестком матрасе. Но высокая или слишком плотная подушка может усилить …
13.05.2026
Подробнее