Боль в спине между лопаток - возможные причины

Боль по центру спины (между лопатками), является распространенным симптомом, за которым может скрываться как незначительное растяжение мышц, так и серьезные патологии позвоночника. Чтобы выяснить причину, по которой болит спина, необходимо оценить характер боли, определить ее интенсивность и периодичность. В целом, боли между лопатками могут быть острыми или хроническими. Для того чтобы точно поставить диагноз и правильно подобрать методы лечения — обратитесь к врачу, так как самолечение может нанести вред вашему здоровью. Сегодня мы определим основные причины боли между лопатками, а также обсудим возможные последствия, к которым может привести болевой синдром без должного лечения. Также немаловажно следовать основным профилактическим мерам, которые позволят сохранить здоровье позвоночника на долгие годы. 

боль между лопаток

Причины боли между лопатками

Как уже упоминалось ранее, боль между лопаток может быть следствием перенапряжения мышц спины (например, после высокоинтенсивных тренировок или ношения тяжестей), а может быть спровоцирована наличием острого или хронического заболевания. Существует множество болезней опорно-двигательного аппарата, которые требуют незамедлительного обращения к врачу поскольку их игнорирование сулит серьезными последствиями для тела человека. Вот несколько основных причин, по которым может беспокоить боль между лопаток:

  • растяжение мышц спины;
  • механическое повреждение позвоночных дисков;
  • болезнь позвоночника или суставов (в данном случае боль между лопатками является следствием иной патологии опорно-двигательного аппарата);
  • защемление нервных корешков;
  • опасное инфекционное заболевание (полиомиелит, туберкулез и другие).

сильная боль между лопаток

Какие заболевания опорно-двигательной системы могут вызвать такой симптом, как боль вверху спины между лопатками? В первую очередь, это:

  1. Остеохондроз. При данной патологии изменяется структура костной ткани. Кости и межпозвоночные хрящи становятся хрупкими, уязвимыми к переломам и различным механическим повреждениям. Остеохондроз позвоночника также провоцирует ощущение “бегающих мурашек” по коже, шум в ушах, головокружение, иногда тошноту и боль при подъеме рук вверх. 
  2. Спондилоартроз. Второе название болезни — артроз межпозвоночных фасеточных суставов. Это патологическое состояние позвоночника, при котором нарушается его подвижность, вследствие дегенеративно-дистрофических изменений в суставах. При спондилоартрозе пациент ощущает боль в спине (в том числе между лопатками), а подвержены данной патологии люди в возрасте, как правило, от 25 до 30 лет. 
  3. Межреберная невралгия. Представляет собой болевой синдром, который возникает на почве поражения (воспаления) нервной ткани. При невралгии человека может беспокоить острая, жгучая или тупая ноющая боль, которая сосредоточена в области ребер (по этой причине межреберную невралгию часто путают с патологиями сердечно-сосудистой системы). Боль между лопаток при межреберной невралгии может быть вызвана кашлем или чиханием, когда нервный импульс передается в верхнюю часть спины. 
  4. Радикулит. При радикулите происходит воспаление или защемление нервных корешков спинного мозга, что, в свою очередь, провоцирует сильную острую боль и ограничивает движения в спине. Причина радикулита может крыться в дегенеративных процессах костной и хрящевой ткани, а пациент при этом, начинает ощущать хроническую боль в спине, в том числе между лопатками. 
  5. Грыжа позвоночника. Межпозвоночная грыжа это активно развивающаяся патология, которая требует незамедлительного обращения к специалисту, так как болезнь быстро прогрессирует и может спровоцировать множественные осложнения. При межпозвоночной грыже человек чувствует боль в спине, спазмированность мышц и постепенно прогрессирующую интенсивность болевых ощущений. 

боль в спине между лопаток

Также причиной боли между лопатками могут стать и другие патологий опорно-двигательной системы: сколиоз, нарушения осанки, кифосколиоз, механические повреждения позвоночного столба и другие. Что касается других причин, которые не несут серьезной угрозы здоровью пациента — это могут быть: неудобная поза во время сна, различные нагрузки на спину, длительная работа в положении сидя или стоя. Чтобы точно выяснить причину, по которой начала болеть спина между лопатками, обратитесь к врачу. Специалист проведет диагностических комплекс процедур, который позволит определить степень патологии и определить наиболее подходящие методы лечения. 

боль между лопатками причина

Возможные последствия

Что будет, если долго игнорировать боль в спине между лопатками? Какими вероятными последствиями это грозит и почему нельзя медлить с посещением врача? Если по началу человек чаще всего ощущает незначительный дискомфорт в спине, который зачастую игнорируется, то с течением времени болевой синдром начнет усиливаться. Существует вероятность столкнуться с резкой острой болью, которая приведет опорно-двигательный аппарат человека к обездвиженности. Очень важно выяснить причину, по которой болит спина между лопаток, поскольку подобный дискомфорт могут вызывать и патологии систем внутренних органов (болезни сердца, легких, холецистит и т.д.). Что будет, если не лечить боли в спине?

  • существенно возрастает риск образования межпозвоночной грыжи, которая ведет к невралгии и другим опасным последствиям;
  • существенные деформации позвоночника (сколиоз, лордоз или кифоз) однажды могут привести к инвалидности и полному обездвиживанию скелета, а также к нарушениям работы внутренних органов;
  • если боль между лопаток вызвана заболеваниями сердечной мышцы — это может спровоцировать инфаркт Миокарда;
  • боль между лопатками в некоторых случаях свидетельствует о наличии доброкачественных образований.

как убрать боль между лопатками

Если вы не хотите испытать на себе вероятные последствия, не стоит игнорировать такой безобидный, на первый взгляд, симптом, как, боль в спине между лопатками. Существует определенный ряд факторов, при которых риск образования патологий спины и позвоночника достаточно высокий. К таковым относят:

  1. Отсутствие физических нагрузок и малоподвижный образ жизни.
  2. Лишний вес.
  3. Былые травмы и повреждения позвоночника и суставов.
  4. Ношение тяжестей.
  5. Недостаток витаминов и минералов. 

Также высокий риск образования заболеваний спины у беременных женщин. При беременности боль в спине возникает из-за высоких нагрузок на позвоночник. Чтобы исключить риск осложнений и избавиться от боли в спине во время беременности — рекомендуем вам купить бандаж для беременных. Чтобы организм активно воспроизводил строительный материал для нормального функционирования нашего скелета — важно ежедневно употреблять достаточное количество необходимый микро и макроэлементов. Овощи, фрукты, клетчатка, белок обязательно должны входить в ваш ежедневный рацион. 

ноющая боль между лопаток

Профилактика боли между лопатками

Движение — это жизнь, поэтому следить за здоровьем своей опорно-двигательной системы и позвоночника крайне необходимо. Пересмотрите свой образ жизни, постарайтесь исключить вредные привычки, пересмотрите ежедневное меню, добавьте в рацион больше полезных продуктов и обязательно используйте ортопедический бандаж для спины. Почему бандаж для позвоночника эффективен в профилактики и лечении множества заболеваний опорно-двигательной системы? Ортопедический бандаж представляет собой специальный пояс, который оказывает умеренную (или усиленную, в зависимости от модели) фиксацию и создает компрессионное воздействие на спину. Это, в свою очередь, способствует равномерному распределению нагрузки на позвоночник, усиливает кровообращение в теле и  эффективно позволяет бороться с болевым синдромом. Какие существуют дополнительные профилактические методы против боли между лопатками?

  1. Здоровый образ жизни. Если у вас есть лишний вес, вредные привычки, а рацион питания перенасыщен вредными продуктами — самое время вносить корректировки в повседневную жизнь. Это не только позволит вам избавиться от болей в спине, но и существенно повысит качество вашей жизни в целом, стабилизирует работу нервной системы. 
  2. Спорт. Умеренные физические нагрузки пойдут на пользу любому человеку, вне зависимости от возраста и пола. Легкий бег трусцой или занятия в спортзале, йога, пилатес, посещение бассейна, фитнес — все это способствует ускорению внутреннего метаболизма и налаживает функционирование всех систем организма. 
  3. Комплекс витаминов. Витамины, конечно, не способны полностью заменить наш рацион, но дополнить его жизненно необходимым элементами — легко! Белок, клетчатка, медленные углеводы, зелень — все это должно быть в вашем меню. Также не забывайте употреблять достаточное количество воды.
  4. Массаж. Сегодня процедуры массажа предлагают множество клиник, косметологических кабинетов и частных специалистов. Массаж спины это отличный способ получить необходимую релаксацию, усилить кровообращение и избавиться от напряжения в спине. Также вам помогут дополнительные электромассажеры, а также игольчатые аппликаторы Ляпко. 
  5. Разминка среди рабочего дня. Если в течении длительного рабочего дня вы вынуждены долго сидеть или стоять в неподвижном положении — делайте разминку по меньшей мере раз в час. При работе за компьютером, водителям и кассирам рекомендуется купить ортопедическую подушку для сидения под поясницу. Это будет оказывать поддержку мышечного тонуса и позволит убрать неприятные ощущения в спине под конец рабочего дня. 

Профилактика болей в спине — особенно важный процесс для тех, кто предрасположен к патологиям опорно-двигательной системы, поэтому постарайтесь приложить максимальные усилия для того, чтобы снизить вероятность развития заболевания. Ортопедический бандаж для спины также поможет вам избавиться от боли и дискомфорта в спине, а также остановит активные дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике. 

профилактика болей в спине

Что может болеть на спине под лопатками?

Боль может быть вызвана заболеваниями позвоночника или нарушением в работе систем внутренних органов (чаще всего сердечно-сосудистая или дыхательная система).

Чем лечить боль между лопатками?

Анальгетические препараты (строго по назначению врача), ортопедический бандаж для спины, комплекс массажа, аппликаторы Ляпко.

Что означает когда болит под левой лопаткой?

Мышечное напряжение, остеохондроз, травма, искривление позвоночника и другое. Точный диагноз ставит только медицинский специалист.

Что означает боль в правой лопатке?

Боль в правой лопатке (особенно при вдохе или выдохе) может быть вызвана пневмонией, перикардитом, плевритом и другими патологиями. Также боль может провоцировать миозит, миофасциальный синдром. Точный диагноз ставит врач. 

Не ставьте себе диагноз самостоятельно и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Точно определить причину боли в спине между лопатками может только квалифицированный специалист.