Боль в пятке

Андрей Рудов

Автор: Андрей Рудов (физиотерапевт, собственник сети ортопедических магазинов ORTOMEDICA)

Дата публикации: 28.02.2022

Боль в пятке - причины, лечение

Симптомом, который с легкостью может нарушить привычный темп жизни человека, является боль в пятке. Это неприятное ощущение, которое может обладать различной интенсивностью и имеет множество причин. Когда боль в пятке незначительная и беспокоит редко — чаще всего люди не придают этому особого значения, хотя данный симптом может свидетельствовать о наличии серьезной патологии нижних конечностей, которая развивается постепенно. Хронические заболевания опорно-двигательной системы трудно поддаются лечению, поэтому лучше всего своевременно обратиться к врачу и как можно скорее начать избавляться от проблемы.
В чем заключается основная причина образования дискомфорта в пяточной области стопы? Чаще всего данный симптом носит воспалительный характер, когда ткани, лежащие около пяточной кости, воспаляются и приносят человеку болевые ощущения. Это, как правило, происходит из-за того, что во время движения большая часть нагрузки приходится на пятку. Если вас стала беспокоить боль в пятке с утра после сна — уже сегодня рекомендуем вам записаться на прием к ортопеду. 

Причины боли в пятке

Точно диагностировать причину образования болей в пятке может только специалист. Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и тем более заниматься самолечением, поскольку это может только усугубить проблему. Существует ряд острых воспалительных патологий, которые, при отсутствии должного лечения, могут привести к серьезным осложнениям и нарушению работы суставов. Особенно вас должны насторожить такие симптомы, как:

  • онемение конечностей;
  • полная или частичная потеря чувствительности;
  • периодические судороги икроножной мышцы или голеностопа;
  • изменение цвета кожи;
  • покраснение или отечность.

Если вас беспокоит один или более симптомов, перечисленных выше, обязательно обратитесь к врачу, так как подобные патологические проявления могут быть признаками нарушения трофики тканей и других серьезных проблем. Основные причины боли в пятке следующие:

  1. Механическая травматизация. Пятка, как и любые другие части опорно-двигательной системы человека, также может поддаваться различного рода травмам. Поскольку именно пяточная кость отвечает за амортизацию при движении, на нее возлагаются нагрузки, особенно когда у человека есть лишний вес (или у беременных женщин). Это может быть: травма мышц и связок, травматизация сухожилий и нервных волокон, а также ушиб подкожно-жировой прослойки или кровеносных сосудов. 
  2. Подошвенный (плантарный) фасциит. Наиболее распространенная причина боли в пятке — пяточная шпора. Это заболевание, которое нередко образуется вследствие плоскостопия или любых других типов деформации стопы. Также образование пяточной шпоры может спровоцировать: неправильная обувь, высокие физические нагрузки, лишний вес и другое. При воздействии негативных факторов происходит деформация сухожилия, провоцирующая воспалительный процесс. Основные симптомы пяточной шпоры: постепенно нарастающая и пульсирующая боль, проявляющаяся чаще всего рано утром и поздно вечером. 
  3. Бурсит — еще одна частая причина боли в пятке. При данной патологии воспаляется ахилловое сухожилие. Боли в пятке могут сопровождаться отечностью, покраснением кожи и повышением ее температуры. Группу риска ахиллобурсита составляют: профессиональные легкоатлеты, люди с лишним весом и женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. 
  4. Подагра. Это болезнь, при которой происходит воспаление межфаланговых суставов ног. При данной патологии организм человека накапливает кристаллы мочевой кислоты. Скопления откладываются в суставах и травмируют внутренние ткани. Специалисты считают подагру генетическим заболеванием, передающимся по наследству. Боль в пятке при подагре беспокоит чаще всего утром и в ночное время. 
  5. Ревматоидный артрит. Данное заболевание относится к группе аутоиммунных и проявляется в виде воспалительных эрозий на поверхности суставов. Хронический ревматоидный артрит часто сопровождает не только утренняя боль в пятке, но и отечность, быстрая утомляемость, покраснения и локальное повышение температуры тела. 

Существует также еще одна патология, которая может провоцировать боль в пятке — анкилозирующий спондилит или болезнь Бехтерева. Это хроническое заболевание, поражающее все суставы опорно-двигательной системы, в том числе позвоночник и межпозвоночные диски. Симптомами подобного синдрома являются: ощущение скованности при движениях, боль в коленях и поясничной зоне спины. Лечение в данном случае необходимо проходить под присмотром специалиста. 

Возможные последствия

Последствия боли в пятке могут быть разными и степень их серьезности зависит от типа заболевания и причины, которая привела к болевым ощущениям. Первое, что важно осознать — боль всегда является сигналом того, что в теле человека произошел сбой, требующий корректировки. Самостоятельное лечение и постановка диагнозов грозит серьезными последствиями, которые могут привести даже к инвалидности. Давайте более подробно рассмотрим вероятные последствия, которые могут возникнуть при том или ином типе патологии:

  1. Пяточная шпора. Если своевременно не предотвратить развитие пяточной шпоры и окостенение сухожилий, со временем у пациента могут развиться трудности с передвижением. В некоторых случаях человек и вовсе может лишиться возможности самостоятельно передвигаться. 
  2. Бурсит. Чем опасен бурсит и почему лечить данное заболевание нужно как можно скорее? При отсутствии должного лечения бурсит может принять гнойную форму, которая, в свою очередь, может вызвать осложнения в виде образования свищей. Если не лечить гнойный бурсит — это приведет к заражению крови с дальнейшим летальным исходом. 
  3. Ревматоидный артрит. Бесконтрольный ревматоидный артрит нередко приводит к инвалидности. Чтобы контролировать патологию, используются различные противовоспалительные медикаменты, хондропротекторы и иммунодепрессанты. 

Любые другие причины, вызывающие боль в пятке, также не являются безобидными. Рано или поздно хроническая патология провоцирует другие нарушения, которые имеют свои последствия. Если вы цените свое здоровье и свою жизнь — настоятельно рекомендуем вам не игнорировать сигналы собственного организма, а прислушаться к ним и незамедлительно записаться на прием к врачу. 

Способы лечения боли в пятке

При лечении боли в пятке важно не просто устранить симптом, а оказать воздействие на источник образования проблемы. Тип лечения, необходимый комплекс процедур и медицинские препараты назначает только врач. Если пятка болит только при наступании или боль беспокоит сзади, сбоку, при ходьбе — обязательно скажите это врачу, чтобы специалист верно поставил диагноз и назначил правильное лечение. Способ лечения в первую очередь зависит от:

  • типа заболевания;
  • формы и стадии патологии;
  • индивидуальных особенностей пациента.

Какие методы борьбы с заболеваниями опорно-двигательной системы чаще всего применяются специалистами? Терапия может включать применение медикаментозных препаратов, ношение ортопедических бандажей или лечебной обуви, прохождения комплекса лечебно-профилактических процедур (массаж, ЛФК, электрофорез и другие физиотерапевтические методики). 

Лечение боли в пятке в зависимости от заболевания может включать:

  1. При плоскостопии. Применение ортопедических стелек и специальной обуви, использование массажных ковриков и массажеров, усиливающих приток крови к нижним конечностям. 
  2. При травме. При травматизации пяточной кости или других элементов пяточной области пациенту назначается специальный ортопедический бандаж или ортез. Необходимо ограничить нагрузки на поврежденную конечность и обеспечить отдых. 
  3. При пяточной шпоре. Среди эффективных реабилитационных средств при пяточной шпоре активным спросом пользуются специальные ортопедические подпяточники. Также в индивидуальных случаях может понадобиться применение бандажа или ортеза на голеностопн для оказания нужной фиксации сустава. При комплексном лечении пяточной шпоры используются противовоспалительные препараты, назначается массаж и физиотерапия. Если процесс оссификации уже успел запуститься, может применяться хирургическое вмешательство. 
  4. При бурсите. Пациенту с бурситом требуется покой и специальный эластичный бандаж, оказывающий легкое компрессионное воздействие. При активном прогрессировании патологии может производиться пункция с дальнейшим приемом глюкокортикоидных препаратов, а также хирургическое удаление пораженной части синовиальной сумки сустава.
  5. При подагре. Человеку, больному подагрой, важно придерживаться специальной диеты, исключить из рациона жирную пищу и алкоголь. Также необходимо принимать препараты, снижающие концентрацию мочевой кислоты в крови.

Более детальные рекомендации по лечению предоставляет врач после индивидуальной консультации и диагностики. Важно своевременно обратиться к специалисту и строго придерживаться терапевтического режима.

К какому врачу стоит обратиться?

Диагностикой и лечением патологий стопы и всего опорно-двигательного аппарата в целом занимается ортопед-травматолог. Также вы можете обратиться к ревматологу. При комплексном обследовании пациенту может понадобиться дополнительная консультация:

  • невропатолога;
  • хирурга;
  • инфекциониста;
  • онколога.

Первая задача врача — собрать необходимый анамнез и провести детальный опрос пациента (установить интенсивность, характер и периодичность болей, выяснить, в какое время дискомфорт в пятке беспокоит чаще всего, есть ли нарушения двигательной функции, беспокоят ли пациента какие-либо сопутствующие симптомы). Далее врач проводит осмотр, пальпацию и может назначит дополнительные способы обследования. Это могут быть:

  1. Ультразвуковое исследование.
  2. Анализ крови.
  3. Рентгенографическое исследование.
  4. Томография.
  5. Электронейромиография.
  6. Биопсия и другие типы процедур.

Комплексная диагностика необходима для того, чтобы специалист правильно установил диагноз и назначил правильное, эффективное и безопасное для пациента лечение. Чем раньше вы обратитесь за профессиональной медицинском помощью, тем ниже риск образования опасных последствий. 

Часто задаваемые вопросы о болях в пятке

Почему больно наступать на пятку по утрам? 

Если вам больно наступать на пятку утром — это может быть плантарный (подошвенный) фасциит, бурсит, ревматоидный артрит, подагра, плоскостопие и другие виды заболеваний. Точный диагноз ставит врач при обследовании.

Как узнать есть ли пяточная шпора?

Симптомы пяточной шпоры: боль и дискомфорт в пятке, изменение походки, боль чаще всего беспокоит утром, больно наступать на ногу, пятка болит даже в состоянии покоя. 

Как убрать боль в пятке в домашних условиях? 

При боли в пятке вам понадобятся ортопедические стельки или подпяточники, следить за тем, чтобы ноги не переохлаждались, делать ванночки из морской соли и йода. Также можно использовать бандаж на голеностоп, чтобы избавить ногу от лишней нагрузки.

Что делать если болят пятки от стоячей работы?

Если вы долго работаете стоя — используйте ортопедические стельки. Также старайтесь давать ногам разгрузку и отдыхайте каждые 2 часа. Выбирайте комфортную обувь. Лучше всего использовать ортопедическую. Чтобы снизить нагрузку на вены и сосуды рекомендуется использовать компрессионный трикотаж. 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Задайте вопрос врачу

Тамара, 01.04.2023, 22:11

Доб.вечер, сильно болит пятка сбоку при ходьбе

Андрей Рудов, 14.04.2023, 10:38

Боль в пятке сбоку при ходьбе может быть вызвана различными причинами, включая: Фашиит пятки - это воспаление связки и мышц, которые приводят к пятке. Симптомы: боль в пятке в области связки при ходьбе, особенно после длительного отдыха. Болезнь плоскостопия - это нарушение архитектоники стопы, когда образуются плоские стопы. Симптомы: боль в пятке и других частях стопы при ходьбе, усталость, тяжесть в ногах. Перелом или микротравма пятки - это повреждение кости, что может произойти при падении или перегрузке при шпилившемся. Симптомы: острый болевой синдром в области пятки, отёчность, ограничение движения. Ахиллобурсит - это воспаление и травма актинообразной сухожилия, которое соединяет большой мышцы ноги и пятку. Симптомы: боль в области пятки на задней поверхности, усиливающаяся при нагрузке. Если регулярная боль в пятке сбоку возникает регулярно или на фоне сильной нагрузки, необходимо обратиться к врачу.

Александр, 11.03.2023, 08:59

Добрый день,после пробежки,появилась боль в пятке,при наступании на поверхность,в спокойном положении,лёжа или сидя,не болит, ощущение не большой боли только когда поднимаешь носок в верх и при наступании на поверхность.Подскажите что это может быть, спасибо!

Андрей Рудов, 14.04.2023, 09:57

Добрый день! Возможно, это пяточная шпора. Но могут быть и другие причины. Приходите в Медтехника Ortomedica на бесплатную диагностику стопы, чтобы понять причину боли в пятке и получить консультацию ортопедического специалиста.

олена, 15.02.2023, 13:53

утренняя и ночная боль пятки с внутренней стороны пятки

Андрей Рудов, 17.02.2023, 10:12

Есть несколько разных причин, которые могут вызвать утреннюю и ночную боль в пятке на внутренней стороне пятки. Одной из распространенных причин является подошвенный фасциит, при котором воспаляется подошвенная фасция (полоска ткани, которая проходит вдоль нижней части стопы). Это может произойти из-за травмы или даже тесной обуви. Лечение подошвенного фасциита обычно включает отдых, лед и упражнения на растяжку. Иногда врач может также назначить противовоспалительные препараты или специальные ортопедические вставки для обуви. Также можно использовать ночной голеностопный ортез Aurafix ORT-17, который удерживает стопу в определенном положении и защищает ткани от микроповреждений в период, когда Вы встаете утром (это и вызывает утреннюю боль). Если утренняя и ночная боль в пятке сильная, важно обратиться к врачу, чтобы исключить любые другие потенциальные причины, такие как проблемы с суставами или артрит.

Nataliafem, 10.02.2023, 16:45

Соглашусь с автором, действительно я сама столкнулась с рядом заболеваний, бесмысленная трата денег на обследование, обратилась к доктору жукову, он внимательно изучил всё, сделала полное обследование сразу, и видно было через неделю как общее состояние улучшилось, поэтому здесь больше всего зависит от человека кто вас обследует, очень много врачей которые не хотят вникать в ваши болячки

Андрей Рудов, 17.02.2023, 10:14

Добрый день! Конечно, для полноценного и качественного лечения очень важно найти компетентного врача, которому будете доверять.

Світлана, 30.01.2023, 17:19

Добрый вечер скажите пожалуйста как лечить боль в пятки? Болит обычно вечером и не постоянно, а очень-очень приступом заболит и попускает. Так длится около 3-х месяцев.

Андрей Рудов, 17.02.2023, 10:27

Существует много возможных причин боли в пятке, поэтому важно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза. Лечение будет варьироваться в зависимости от причины боли, но может включать отдых, лед и безрецептурные болеутоляющие средства. В более тяжелых случаях врач может назначить физиотерапию.

Светлана, 09.01.2023, 16:23

Здравствуйте. Очень болит пятка с внутренней стороны сбоку. Больше болит когда долго хожу, а работа на ногах всё время, физическая нагрузка большая, в спокойном состоянии не болит, и если просто даже массировать пятку то очень больно, что же делать , чем лечить?

Андрей Рудов, 17.02.2023, 10:45

Есть несколько причин, которые могут вызывать боль в пятке. Одна из возможных, заключается в том, что у вас есть пяточная шпора, которая представляет собой костный нарост, образующийся на пяточной кости. Пяточные шпоры могут быть болезненными, когда они давят на мягкие ткани пятки. Другая причина заключается в том, что у вас подошвенный фасциит, который представляет собой воспаление ткани, соединяющей пяточную кость с пальцами ног. Подошвенный фасциит может быть вызван чрезмерной нагрузкой или ношением обуви, которая не обеспечивает достаточную поддержку. Если вы испытываете боль в пятке, вам следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза. Лечение боли в пятке будет варьироваться в зависимости от основной причины. Также Вы можете пройти бесплатную диагностику стопы в любом из магазинов Медтехника ORTOMEDICA.

Ірина, 22.12.2022, 20:02

Постоянное чувство боли и воспаления в пятках. Даже когда я отдыхаю

Андрей Рудов, 17.02.2023, 10:51

Есть несколько причин, которые могут вызывать эту боль. Это может быть подошвенный фасциит или пяточная шпора. Обратитесь к врачу для обследования и правильной постановки диагноза. Также рекомендуем пройти бесплатную диагностику стопы в любом из магазинов Медтехника ORTOMEDICA.

Анатолій, 14.12.2022, 22:19

Жгучая боль пятки ступни ночью

Андрей Рудов, 17.02.2023, 13:30

Есть несколько потенциальных причин жгучей боли в пятке, возникающей ночью. Одна из возможностей заключается в том, что у вас подошвенный фасциит, который представляет собой воспаление ткани, проходящей вдоль нижней части стопы. Это состояние часто усугубляется стоянием или ходьбой в течение длительного периода времени и может быть довольно болезненным. Другая возможность заключается в том, что у вас заболевание нервов, называемое тарзальным туннельным синдромом, которое представляет собой сдавление нервов в стопе. Это также может быть довольно болезненным и часто усиливается ночью. Если вы испытываете эти симптомы, важно обратиться к врачу, чтобы он мог правильно диагностировать и лечить заболевание. Также приглашаем Вас на бесплатную диагностику стопы в магазинах Медтехника ORTOMEDICA.

Ирина Камышная, 13.12.2022, 10:43

боль на правую пятку по утрам только, а затем в течение дня не чувствуется. Что делать в домашней обстановке?

Андрей Рудов, 17.02.2023, 13:43

Добрый день! Есть несколько возможных объяснений утренней боли в правой пятке. Одна из возможностей заключается в том, что у вас чрезмерная пронация, что означает, что ваша стопа слишком сильно загибается внутрь при ходьбе. Это может создать дополнительную нагрузку на структуры стопы, включая пятку. Другая возможность заключается в том, что у вас есть пяточная шпора, которая представляет собой костный нарост на пяточной кости. Пяточные шпоры могут вызывать боль, когда они надавливают на мягкие ткани или когда ткань трется о шпору. Если у вас избыточный вес, лишний вес также может способствовать боли в пятке. Наконец, ношение обуви, которая не подходит по размеру или не поддерживает ваши ноги должным образом, также может привести к боли в пятке. Рекомендую пройти бесплатную диагностику стопы в любом из магазинов Медтехника ORTOMEDICA, а также начать носить ортопедические стельки. Для подтверждения диагноза, лучше обратиться у врачу ортопеду.