Какие основные типы ортопедических подушек существуют?

Ортопедические подушки — это не просто аксессуар для сна, а инструмент для поддержания здоровья позвоночника и улучшения качества сна. Однако, чтобы выбрать подходящую модель, важно понимать, какие существуют типы ортопедических подушек и чем они отличаются.

Это наиболее распространенный тип ортопедических подушек. Они имеют форму с одним или двумя валиками разной высоты. Такая конструкция обеспечивает поддержку шеи в правильном положении.

Подходит для:

• Людей, которые спят на спине или боку;
• Профилактики остеохондроза и снятия напряжения мышц.

Наполнители:

• Мемори-фоам (эффект памяти);
• Латекс;

Гречневая шелуха.

Эти подушки имеют углубление в центре для головы и слегка приподнятые края для шеи. Их цель — обеспечить анатомически правильное положение головы и шеи.

Подходит для:

• Людей, которые преимущественно спят на спине;
• Снижения храпа и улучшения дыхания.

Особенности:

• Часто изготавливаются из пеноматериалов с эффектом памяти.

Эти модели разработаны для поддержания правильного положения позвоночника в боковой позиции. Они имеют более высокий профиль и часто снабжены специальными углублениями для плеча.

Подходит для:

• Тех, кто спит на боку;
• Профилактики искривления позвоночника.

Подушки для сна на животе

Они имеют мягкую и плоскую форму, что позволяет снизить нагрузку на шею при сне на животе.

Подходит для:

• Людей, которые предпочитают спать на животе;
• Минимизации напряжения шейного отдела.

Материалы:

• Латекс;
• Легкие гипоаллергенные наполнители.

Эти модели имеют регулируемую высоту или трансформируемую форму, чтобы подойти для разных положений сна.

Подходит для:

• Людей, которые меняют положение во время сна;
• Семей, где подушку используют несколько человек.

Охлаждающие подушки

Такие подушки имеют гелевые вставки или специальную структуру, которая поддерживает оптимальную температуру.

Подходит для:

• Людей, склонных к перегреву во время сна;
• Летнего использования.

Ортопедические подушки для путешествий

Компактные модели, которые обеспечивают поддержку шеи и головы в дороге. Чаще всего имеют U-образную форму.

Подходит для:

• Людей, часто находящихся в поездках;
• Комфортного сна в сидячем положении.

Они специально разработаны для малышей с учетом их анатомических особенностей. Обычно имеют мягкий наполнитель и низкий профиль.

Подходит для:

• Детей разного возраста, начиная с раннего возраста (по рекомендации врача);
• Формирования правильного положения головы и шеи.

Как выбрать подходящий тип подушки?

Выбор ортопедической подушки зависит от:

• Положения, в котором вы чаще всего спите;
• Ваших индивидуальных особенностей (наличие проблем с позвоночником, аллергии);
• Вашего образа жизни (например, необходимость в дорожной подушке).

Каждый тип ортопедической подушки разработан для выполнения определенной задачи. Зная их особенности, вы сможете подобрать модель, которая обеспечит комфортный сон и здоровье позвоночника.