Как спать при тромбозе глубоких вен?

При тромбозе глубоких вен важно поддерживать правильное положение тела во время сна, чтобы улучшить кровообращение и снизить риск осложнений. Ортопедическая подушка для ног помогает уменьшить застой крови, улучшает венозный отток и снижает нагрузку на сосуды. Сон с приподнятыми ногами способствует нормальному движению крови по венам, предотвращает прогрессирование болезни и облегчает симптомы.

Использование подушки для ног при тромбозе дает несколько преимуществ:

• Способствует венозному оттоку, предотвращая застой крови.
• Снижает давление на сосуды, уменьшая нагрузку на пораженные вены.
• Уменьшает отеки, помогая организму выводить лишнюю жидкость.
• Облегчает боль и дискомфорт, особенно в ночное время.
• Помогает предотвратить осложнения, улучшая циркуляцию крови.

• Размещать ортопедическую подушку под голенями, чтобы ноги находились выше уровня сердца.
• Оптимальная высота подъема ног – 15–30 см, в зависимости от рекомендаций врача.
• Избегать сна на животе или в позе с согнутыми ногами, чтобы не ухудшать кровообращение.
• Использовать поддерживающий матрас средней жесткости, чтобы позвоночник и конечности находились в правильном положении.

Дополнительные рекомендации

• Носить компрессионный трикотаж в течение дня.
• Избегать длительного неподвижного положения перед сном.
• Делать легкие упражнения для ног, если нет противопоказаний.
• Следовать рекомендациям врача по приему лекарств и контролю за состоянием вен.

Ортопедическая подушка для ног – эффективный способ улучшить кровообращение и уменьшить симптомы тромбоза глубоких вен. Она снижает нагрузку на сосуды, предотвращает застой крови и способствует более комфортному и безопасному сну.