Как облегчить ходьбу при пяточной шпоре?

Андрей Рудов

Автор: Андрей Рудов (физиотерапевт, собственник сети ортопедических магазинов ORTOMEDICA)

Дата публикации: 07.04.2024

Содержание:

Пяточная шпора это окостенение сухожилия подошвенной мышцы в месте крепления пяточной кости. Шпора возникает в результате воспалительного процесса на подошве, где на ткани отводиться наибольшая нагрузка веса тела. 

Симптомы пяточной шпоры следующие:

  • Боль при совершении первых шагов;
  • Болезненные ощущения при подъеме на ступени или же просто при опоре на пятку;
  • Покраснение и огрубение кожи в области пятки;
  • Покалывающие ощущения, жар в стопе. 

Чтобы облегчить ходьбу при пяточной шпоре необходимо использовать ортопедические стельки и подпяточники. Такие ортопедические товары помогут снять напряжение со стоп будут правильно распределять нагрузку и вес тела. Правильные стельки и подпяточники будут выполнять такие функции:

  • Стимулирование кровообращения в капиллярах в районе пяточного бугра;
  • Минимизация скольжения во время ходьбы;
  • Проведение корректировки деформации голеностопа;
  • Нормализация обмена веществ;
  • Устранение болей.

Эти ортопедические изделия отличаются удобством при эксплуатации, а также помогают обеспечить эффективное лечение и профилактику пяточной шпоры. Основное действие ортопедических товаров при пяточной шпоре направлено на поддержание продольного свода в анатомически правильном положении в результате чего предотвращается растяжение фасции во время занятий спортом, при ходьбе и при любой другой активности. 

Факторами риска образования пяточной шпоры являются:

  • Профессиональные занятия спортом;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Наличие плоскостопия;
  • Некоторые травмы ног;
  • Использование узкой, неудобной обуви на высоких каблуках.
  • Возраст 40+.

Если же вы находитесь в группе риска и имеете вышеперечисленные особенности, тогда вам стоит побеспокоиться о состоянии своих стоп и приобрести вспомогательные ортопедические товары. 

В каталоге компании Ортомедика вы найдете качественные вкладыши в обувь, ортопедические стельки для облегчения состояний при пяточной шпоре. Также в каталоге представлен ряд других товаров для улучшения качества жизни, лечения и профилактики проблем связанных с опорно-двигательным аппаратом. 

Ортопедические стельки будут полезны не только тем кто уже столкнулся с подошвенным фасциитом, но и для профилактики чтобы избежать этих проблем в будущем.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Вам также будет интересно

Шпора на ступне

Шпора на ступне

Пяточная шпора - что это за заболевание и как оно проявляется? Почему боль в пятке появляется утром или вечером? Опасное ли это заболевание и как быстро и эффективно вылечить данную патологию? Обо всем этом читайте в статье.

06.09.2022

Подробнее
Пяточная шпора у спортсменов причины, лечение и возвращение физической активности

Пяточная шпора у спортсменов причины, лечение и возвращение физической активности

Пяточная шпора представляет собою нарост на бугре пяточной кости, он образуется из отложений солей кальция. В длину пяточная шпора может достигать 1 сантиметра, порою и более. Такая шпора имеет острое окончание и провоцирует резкую боль при …

14.11.2023

Подробнее
Как понять пяточная шпора или нет?

Как понять пяточная шпора или нет?

Ежедневно каждый человек, проходя, какую-либо дистанцию оказывает давление на нижние конечности, в результате чего, может ощущать усталость или даже заметить появление пяточной шпоры.

11.03.2024

Подробнее
Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях?

Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях?

Пяточная шпора представляет собой образование костного нароста на бугре пяточной кости, из-за чего у человека возникают неудобства и болезненные ощущения при ходьбе. Наиболее распространено данное заболевание у женщин от 40 лет.

10.03.2024

Подробнее
Что нельзя делать при пяточной шпоре?

Что нельзя делать при пяточной шпоре?

Пяточная шпора – разрастание подошвенного отростка пяточной кости, которое ведет к развитию воспаления лежащих под ней анатомических структур и тканей. Сегодня, такое заболевание как пяточная шпора очень распространено.

10.03.2024

Подробнее

Задайте вопрос врачу