Как носить корректор осанки

Каждый человек, наверняка помнит, как в детстве взрослые из его окружения постоянно говорили о том, что держать спину нужно ровно. Будучи ребенком, ты не понимаешь насколько важно следить за осанкой и не скручивать позвоночник, так как он является ключевой опорной структурой и своеобразной осью человеческого тела. Повзрослев, понимаешь, что именно здоровый позвоночник отвечает за общее состояние всего организма. Так человек, постоянно сидящий в одном положении, сутулящийся или ведя малоподвижный образ жизни, подвергает свою спину чрезмерной нагрузке. Все это очень негативно сказывается как на осанке, так и на работе всех органов и систем жизнедеятельности человека.

Для поддержания осанки всей спины специалисты рекомендуют использовать корсет для спины, если необходимо сделать акцент на выравнивании плеч, то стоит приобрести – реклинатор. Эти оба бандажа для спины получили общее название – корректор осанки. Такой ортопедический товар как корректор осанки в свою очередь является специальным изделием, с помощью которого удается направить позвоночник к физиологически правильному положению, а также исправить имеющиеся деформации и искривления.

Когда человек использует корректор для осанки, он спустя короткое время начинает замечать, что позвоночник вырабатывает привычку держать спину ровно в правильном положении, не сутулясь при этом. Преимуществом корректора есть возможность его использования в любом возрасте, как для профилактики, так и для лечения возникших проблем со спиной. Такой корсет для осанки снижает риск деформации при постоянных динамических нагрузках. Например, когда человек резко стал набирать лишний вес или при поднятии тяжестей,  все эти ситуации крайне негативно сказываются не только на осанке, но и на работе остальных органов и систем.

Как одевать корректор осанки? 

Конечно же, став наблюдать у себя или близких проблемы с осанкой стоит записаться на прием к специалисту – ортопеду, он уже назначит лечение и порекомендует ношение корректора осанки индивидуально для пользователя с учетом всех особенностей.

Стоит знать, что способ надевания ортопедического корректора осанки зависит от особенностей его модели, а также от предусмотренных в ней фиксаторов, таких как:

• застежки,
• липучки,
• ремни,
• шнуровка.

Приобретая корректор осанки в салоне Ортомедика, вы всегда можете рассчитывать, что наши специалисты подробно расскажут, как его надеть и застегнуть на вас, для качественного ношения и получения скорого результата. Стоит помнить, что перед покупкой бандаж необходимо знать все нужные или параметры или примерять его для того, чтобы убедиться, что он подходит именно вам и не сдавливает мягкие ткани в процессе достижения желаемого эффекта от использования.

Корректоры осанки делятся на несколько основных видов:

1. Реклинаторы для плечей – имеют мягкие ремни, с помощью которых отводятся плечи назад для правильной анатомической осанки, не допуская при этом возможности сутулиться. Удобны в использовании для детей и взрослых, часто их назначают для профилактики и для лечения искривлений, наиболее эффективны на ранней стадии проблемы.
2. Грудные корректоры – имеют ребра жесткости, и в процессе их ношения воздействуют на плечи и на весь грудной отдел позвоночника. Специалисты рекомендуют их использовать людям с выраженной сутулостью, сколиозом и другими деформациями позвоночного столба.
3. Грудопоясничные корректоры – оснащены длинной полосой в районе поясницы, которая обеспечивает поддержку всего позвоночного столба. Отлично подходят при борьбе с сутулостью и лордозом, способны расправить плечи до необходимого положения.

Существует ряд признаков того, что выбранный вами бандаж идеально подходит пользователю по размеру и совсем скоро можно будет заметить результат по коррекции осанки. В число признаков входят:

• Когда корсет идеален по размеру он исключает возможность сутулиться, в каком бы положении ни находилось тело (стоя или сидя);
• Когда позвоночник принимает естественный S-образный изгиб, а плечи разведены и находятся на одном уровне, то можно с уверенностью сказать, что корсет подобран правильно;
• Последний признак, который указывает на правильность выбранного изделия, заключается в том, чтобы была возможность осуществить такую проверку – подойдите спиной к стене и слегка с ней прислонитесь так, чтобы настенной поверхности коснулись только ягодицы, лопатки и затылок. Если не удалось все это осуществить, то есть вероятность, что корсет вам не по размеру, возможно, стоит выбрать для себя другую модель.

Когда пользователь надевает ортопедический корректор осанки, то ощущает качественную стабилизацию спины, благодаря тому, что все ремни и застежки плотно на нем зафиксированы. Рекомендуется надевать корректор и реклинатор на голое тело или хлопчатобумажную футболку примерно так же, как рюкзак, и крепко фиксировать его на талии. Удобней всего сделать это в положении стоя, все ремни должны при этом располагаться ровно, не перекручиваться. На ночь его обязательно снимают, позволяя мышцам отдохнуть и расслабиться.

Что касается непосредственного ношения изделия, то конечно все основные положения и рекомендации относительно длительности, необходимой меры ежедневного использования бандажа назначает исключительно врач – ортопед. Он сможет это сделать после того как проведет индивидуальную консультацию и диагностику заболевания пациента. Если человек имеет ряд серьезных нарушений, то специалист, базируясь на этих данных, назначит  соответствующую модель и степень ее жесткости для лучшего эффекта.

Корректор для осанки так же незаменим для детей, так как согласно статистике 20% малышей дошкольного возраста уже имеют проблемы с сутулостью и с каждым годом ситуация усугубляется. Так изменение изгибов позвоночника у детей, влечет за собой деформацию грудной клетки, которая в дальнейшем способна вызвать нарушение работы всех внутренних органов и систем. Конечно же, корсет для исправления осанки ребенку должен назначить квалифицированный педиатр либо ортопед, поэтому заметив искривление позвоночника у ребенка, стоит немедля записаться к врачу на прием. Самолечение, как и бездействие, может нанести непоправимый вред растущему организму. Длительность ношения такого корректора определяет врач, беря во внимание индивидуальные особенности и сложность ситуации у маленького пациента.

Все современные бандажи для коррекции осанки выполнены из легких гипоаллергенных материалов, которые способствуют свободной циркуляции воздуха и отведению влаги от кожи. Это особенность дает возможность проводить длительные курсы лечения без риска возникновения опрелостей или натираний.

Режим ношения корректора осанки и реклинатора для взрослого заключается в следующих правилах, так если бандаж приобретен для профилактики, то достаточно начать с 30 минут в день. Спустя несколько дней можно увеличить время носки до 3-5 часов в день. Как правило, чтобы достигнуть значительного эффекта, корректор осанки лучше носить от 3 до 6 месяцев. В данном вопросе не стоит излишне усердствовать, слишком длительное ношение бандажа не поможет быстрее исправить проблемы с осанкой, стоит строго придерживаться рекомендаций и обязательно на ночь его снимать, чтобы не усугубить ситуацию.

При ношении корсета может возникать ощущение дискомфорта и сдавленности, неприятное ощущение буквально при каждом движении и положении тела. Чаще всего это может происходить при первых использованиях корсета. Но, собственно именно таким образом и начинается эффективная работа такого ортопедического изделия. 

Ощущения во время привыкания к корсету для осанки

При первых использованиях корректора осанки, даже самых мягких моделей, человек будет ощущать значительный дискомфорт. Учитывая, что корректор воздействует не только на мягкие ткани, но и на костный корсет, то это нормальное, естественное его влияние, которое сопровождается болевыми ощущениями. 

Чтобы привыкнуть к его воздействию необходимо постепенно увеличивать время  ношения корректора. При назначении ортопедического корректора, врач дает схему лечения и необходимое время его ношения. Так как это зависит от конкретной проблемы со здоровьем и от физических особенностей будущего пациента.

Симптомы, при которых нужно снять корректор осанки

Стоит также отметить, что ношение корсета рекомендуется не всем. Имеется ряд противопоказаний при котором корректор нельзя применять. Вот они: 

1. Наличие дерматологических заболеваний, различных ран и высыпаний конкретно в тех местах, где пояс для осанки может с ними контактировать. 
2. Индивидуальные аллергические реакции на материал из которого изготовлен корсет или реклинатор. 
3. При беременности на любом сроке. Для разгрузки спины может рекомендоваться специальный бандаж для беременных, несколько вариантов которых вы также можете найти в каталоге нашей компании Ортомедика. 
4. При заболеваниях легких и сердечно-сосудистой системы. 
5. Если имеется запрет от врача. 

Для сохранения своего здоровья необходимо прислушиваться к указанным предосторожностям, применять реклинатор осанки только после консультации и рекомендации ортопеда или другого вашего специалиста. 

Что можно и нельзя делать в корректоре осанки?

Стоит помнить о том, что корректор не предназначен для беспрерывного ношения. Его необходимо использовать только днем, а на ночь обязательно снимать. Ночью мышцы должны отдыхать и расслабляться. При этом днем, корректор необходимо носить ежедневно не пропуская. 

Применяя корректор для осанки нужно настроиться на пассивные рутинные действия. В нем, ни в коем случае нельзя заниматься спортом, бегать да и в целом вести активный образ жизни. Действие реклинатора будет эффективным только в тот момент, когда вы спокойно идете, сидите или стоите. 

Особенная польза будет когда вы в положении сидя сосредоточенно работаете за компьютером или занимаетесь учебой. В это время движения пластичны и не резкие, что благоприятно для работы корректора. 

Если же вы практикуете дневной сон, тогда на этот промежуток времени корректор тоже стоит снимать. Впрочем, если вы будете лежать в корсете для спины около 15-20 минут вреда не будет, но для полноценного сна и отдыха его нужно снимать. Непрерывное ношение корсета не должно превышать 4-6 часов, после этого времени мышцам и телу в целом необходим отдых, после которого вновь можно его применять. 

Чтобы корректор долго сохранял свой привлекательный вид и полезные свойства за ним необходим специальный при этом легкий уход. 

Его необходимо содержать в чистоте, по мере загрязнения аксессуар можно стирать только руками, при температуре не выше 40°. Для стирки можно применять слабый мыльный раствор, ни в коем случае не применять отбеливающие средства. После стирки не должно быть никаких выжиманий, лишь легкий отжим руками. Сушить корректор для спины необходимо на полотенце при комнатной температуре. Стоит избегать прямых солнечных лучей. Ни в коем случае, нельзя гладить реклинатор. 

Такой ортопедический товар как корректор для осанки можно купить и без назначения врача, но только после обязательной консультации с ним и пониманием, что он действительно вам необходим. Не стоит рисковать со своим здоровьем, стоит придерживаться всех рекомендаций данных лечащим врачом. Если же вам назначили реклинатор или корсет для спины, тогда большой их выбор можно найти в интернет магазине или стационарном ортопедическом салоне Ортомедика.