Что нельзя делать при пяточной шпоре?

Екатерина Загорулько

Автор: Екатерина Загорулько (медицинский копирайтер)

Дата публикации: 10.03.2024

Пяточная шпора: что нельзя делать и как облегчить боль

Пяточная шпора – разрастание подошвенного отростка пяточной кости, которое ведет к развитию воспаления лежащих под ней анатомических структур и тканей. Сегодня, такое заболевание как пяточная шпора очень распространено. Причиной ее возникновения может стать ряд факторов:  неудобная обувь, лишний вес, наличие болезней ног, неправильное распределение веса тела. В медицине также известно второе название этого заболевания - плантарный фасциит.

Что нельзя делать при пяточной шпоре?

Как известно - пяточная шпора возникает от перенапряжения ступней. Поэтому, имея склонность к данному заболеванию необходимо сократить передвижение и отказаться от сильных физических нагрузок. Не стоит через боль в месте шпоры, продолжать активные физические нагрузки, так как это может привести к колющим ощущениям, жжению и дополнительному дискомфорту.  

Как снять боль от пяточной шпоры?

При первых симптомах болезни, стоит обратиться к врачу, он уже после осмотра может назначить противовоспалительные и болеутоляющие препараты. Кроме этого, специалист подберет наиболее подходящий вид ортопедического изделия для скорого и менее болезненного восстановления, возвращения к привычному образу жизни.

Как правило, основными методами лечения пяточной шпоры, которые назначает врач, есть:

  • бандаж при пяточной шпоре,
  • ношение ортопедических стелек,
  • подпяточник при пяточной шпоре,
  • мячики для самомассажа.

Желая приобрести качественное ортопедическое оборудование и медицинские изделия, стоит посетить отделение салона Ортомедика в своем городе или выбрать и заказать товар с доставкой в интернет-магазине компании. Вся продукция имеет длительный эксплуатационный период, высокое качество, так как изготовлена лидерами медицинского рынка. Мы предлагаем продукцию для разных сегментов пользователей, поэтому вы всегда найдете товар по доступной цене и соответствующий всем рекомендациям врача. Ждем Вас в стационарных отделениях салона в таких городах: Киев, Днепр, Никополь, Одесса, Кривой рог, Харьков и во многих других на территории Украины.

1 отзыв
В наличии в 42 магазинах
2 090 грн
1 отзыв
В наличии в 54 магазинах
190 грн
2 отзыва
В наличии в 33 магазинах
260 грн
1 отзыв
В наличии в 23 магазинах
1 400 грн
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Задайте вопрос врачу

Гура Алла Миколаївна, 10.07.2026 15:43

Болит пятка, больно ходить, а утром не могу встать.

Екатерина Загорулько, 14.07.2026 10:06

Добрый день! Сильная боль в пятке, особенно во время первых шагов после сна, может быть признаком подошвенного фасциита или пяточной шпоры, но точную причину можно установить только после осмотра. Поскольку боль мешает Вам ходить, рекомендуем в ближайшее время обратиться к ортопеду-травматологу. До консультации уменьшите нагрузку на стопу, не ходите босиком по твёрдому полу и выбирайте обувь с мягкой амортизацией и поддержкой свода стопы. Для временного облегчения можно прикладывать холод через ткань на 15–20 минут.