Индивидуальные стельки при артрозе: помогают ли?

Индивидуальные стельки при артрозе действительно помогают — они снижают болевой синдром, уменьшают нагрузку на суставы и замедляют развитие деформаций. Их использование особенно актуально при артрозе голеностопных, коленных и тазобедренных суставов, а также при поражении суставов стопы. Такие стельки изготавливаются с учетом особенностей походки, положения стоп и степени деформации, обеспечивая более физиологичное распределение нагрузки при ходьбе.

Артроз характеризуется разрушением хрящевой ткани и изменением конфигурации суставов, что часто приводит к нарушению опоры и распределения веса тела. Это вызывает:

• перегрузку суставов;
• ухудшение подвижности;
• воспаление и боль.

Индивидуальные стельки корректируют положение стопы, способствуют выравниванию оси конечности и уменьшают давление на поражённый сустав. Это особенно важно при сопутствующих нарушениях — плоскостопии, вальгусной или варусной деформации.

Что учитывается при изготовлении стелек

При артрозе создаются стельки, которые:

• перераспределяют давление по всей поверхности стопы;
• стабилизируют пяточную зону и своды;
• компенсируют укорочение конечности (если есть);
• включают амортизирующие вставки под болевые зоны (например, под головки плюсневых костей или пяточную кость);
• уменьшают вибрации при ходьбе.

Изготовление стелек проводится по слепку или с помощью 3D-сканирования, а также на основе анализа походки. Врач-ортопед или подиатр учитывает степень артроза, жалобы пациента и биомеханические особенности стопы.

При артрозе голеностопного сустава стельки стабилизируют стопу, уменьшают избыточное вращение и улучшают амортизацию при ходьбе.

При артрозе коленного сустава особенно важна коррекция пронации или супинации стопы, чтобы выровнять нагрузку на сустав и предотвратить его смещение.

При артрозе тазобедренного сустава стельки помогают улучшить общий баланс тела, снять нагрузку с больной стороны и скорректировать укорочение конечности (если оно есть).

Материалы и конструкция

Чаще всего для стелек при артрозе используются:

• амортизирующие пены (EVA) — смягчают шаг;
• жесткие элементы — стабилизируют своды;
• гелеобразные вставки — снимают давление с болевых точек;
• ортопедические подпяточники или клинья — компенсируют перекосы таза и коленей.

Верхний слой покрывается гипоаллергенным материалом, устойчивым к истиранию.

Когда не обойтись без стелек

Индивидуальные стельки особенно показаны при:

• выраженной деформации стоп;
• болях при каждом шаге;
• необходимости длительно стоять или ходить;
• наличии сопутствующего плоскостопия;
• укорочении ноги или нарушении походки.

Они могут использоваться как самостоятельная мера поддержки или в комплексе с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением.

Вывод

Индивидуальные стельки при артрозе — эффективный способ снизить боль, улучшить походку и замедлить прогрессирование заболевания. Они перераспределяют нагрузку, стабилизируют положение стопы и снижают давление на суставы. Особенно полезны такие стельки при сопутствующих деформациях и нарушении осанки. Важно, чтобы они были изготовлены профессионально, с учетом индивидуальных анатомических особенностей и степени артроза. Использование стелек облегчает повседневную активность, уменьшает утомляемость и повышает качество жизни. При регулярном ношении и правильном подборе обуви эффект может быть длительным и значимым.