Почему нога болит после снятия гипса?

Автор: Екатерина Загорулько (медицинский копирайтер)
Дата публикации: 11.01.2025
Содержание:
Боль после снятия гипса – это довольно частое явление, связанное с процессом восстановления после перелома. Длительная иммобилизация, снижение активности мышц и нарушение кровообращения в травмированной области могут вызывать дискомфорт. Важно понимать причины этой боли, чтобы правильно управлять восстановительным процессом и избежать осложнений.
Основные причины боли после снятия гипса
Ослабление мышц и суставов
В период иммобилизации мышцы конечности практически не работают, что приводит к их атрофии. Ослабленные мышцы не могут полноценно поддерживать суставы и кости, что вызывает дискомфорт.
Уменьшение подвижности суставов
Длительное отсутствие движения в поврежденной конечности вызывает тугоподвижность суставов. Это может сопровождаться ощущением боли при попытке сгибания или разгибания.
Нарушение кровообращения
Длительная фиксация конечности гипсом ограничивает движение крови и лимфы, что может вызывать отеки и болезненные ощущения после снятия гипса.
Восстановление нервных окончаний
Во время травмы или лечения могут быть затронуты нервные окончания. После снятия гипса они начинают восстанавливаться, что может сопровождаться покалыванием или болевыми ощущениями.
Повышенная чувствительность кожи
Кожа под гипсом становится сухой, тонкой и чувствительной. Это может вызывать неприятные ощущения при прикосновении.
Воспаление или осложнения
В редких случаях причиной боли могут быть скрытые воспалительные процессы, замедленное срастание кости или образование контрактур.
Что делать, если нога болит после снятия гипса?
Постепенное возвращение к нагрузкам
Не пытайтесь сразу нагружать ногу, как раньше. Постепенное увеличение активности поможет мышцам и суставам адаптироваться.
Упражнения для восстановления
Физические упражнения – ключевой элемент реабилитации. Они помогают вернуть подвижность, силу и гибкость конечности. Примеры:
- Сгибание и разгибание стопы.
- Поднятие ноги в положении лежа.
- Растяжка мышц голени.
Физиотерапия
Процедуры физиотерапии могут значительно облегчить болевые ощущения и ускорить восстановление. Наиболее эффективные из них:
- Массаж. Улучшает кровообращение, уменьшает отеки и снимает напряжение.
- Ультразвуковая терапия. Стимулирует регенерацию тканей.
- Магнитотерапия. Снимает воспаление и улучшает обмен веществ.
Контроль отеков
Отеки – частая причина боли. Чтобы их уменьшить:
- Поднимайте ногу выше уровня сердца.
- Используйте эластичные бинты или компрессионные чулки.
- Ограничьте потребление соли.
Ортопедические изделия
Для дополнительной поддержки могут использоваться:
- Ортезы. Помогают фиксировать суставы и кости, обеспечивая безопасное движение.
- Специальная обувь. Обеспечивает правильное распределение нагрузки на стопу.
Обезболивающие препараты
Если боль сильная, врач может порекомендовать обезболивающие препараты или мази с противовоспалительным эффектом. Однако самолечение не рекомендуется.
Когда обращаться к врачу?
Если боль после снятия гипса сохраняется долго или сопровождается следующими симптомами, необходимо обратиться к специалисту:
- Постоянный отек.
- Ощущение онемения или покалывания.
- Покраснение или повышение температуры кожи.
- Невозможность двигать конечностью.
Итог
Боль после снятия гипса – это нормальная часть восстановительного процесса, связанная с длительной иммобилизацией и адаптацией к новой нагрузке. Правильная реабилитация, включая физические упражнения, физиотерапию и использование ортопедических изделий, поможет справиться с дискомфортом и восстановить полную функциональность ноги.
Вам также будет интересно
-
Почему важно использовать ортопедические стельки?
-
Как выбрать ортопедическую обувь?
-
Комфортная ходьба: преимущества ортопедической обуви для взрослых
-
Какие лучше ходунки после перелома ноги?
-
Как понять, что у меня перелом ноги?
-
Какие симптомы указывают на перелом голени?
-
Можно ли ходить с переломом пальца на ноге?
-
Можно ли применять аппликатор Ляпко для снятия отеков?

Почему важно использовать ортопедические стельки?
Здоровье нашего тела начинается со ступней. Плоскостопие - наиболее распространенная проблема, которая пагубно сказывается не только на суставах, но и на позвоночнике, а также на всей опорно-двигательной системе в целом и даже на работе …
28.02.2022
Подробнее
Как выбрать ортопедическую обувь?
Дети и взрослые носят ортопедическую обувь для предупреждения некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, поддержания правильного положения стопы, снятия избыточной нагрузки с нижних конечностей. Специальные туфли помогают снизить …
30.08.2023
Подробнее
Комфортная ходьба: преимущества ортопедической обуви для взрослых
Красивая осанка всегда заметна для окружающих, но не все задумываются о том, что сформировать ее позволяет правильное развитие стопы, как следствие – это залог здоровья суставов и позвоночника.
14.08.2023
Подробнее
Какие лучше ходунки после перелома ноги?
После перелома ноги, человеку хочется как можно скорее пройти весь процесс восстановления, наладить мобильность и вернуться к повседневным делам. Использование ходунков в этом вопросе, может значительно облегчить этот процесс, но выбор …
16.06.2024
Подробнее
Как понять, что у меня перелом ноги?
Перелом ноги – это серьезное повреждение, которое требует немедленного медицинского вмешательства. Симптомы могут варьироваться в зависимости от типа перелома, однако есть несколько характерных признаков, которые позволяют заподозрить …
10.01.2025
Подробнее
Какие симптомы указывают на перелом голени?
Перелом голени – это серьезное повреждение, которое затрагивает одну или обе кости голени: большеберцовую и малоберцовую. Это травма требует оперативной диагностики и лечения.
09.01.2025
Подробнее
Можно ли ходить с переломом пальца на ноге?
Перелом пальца на ноге – это распространенная травма, которая может произойти из-за удара, падения тяжелого предмета или чрезмерной нагрузки на стопу. Часто возникает вопрос: можно ли продолжать ходить с такой травмой?
13.01.2025
Подробнее
Можно ли применять аппликатор Ляпко для снятия отеков?
Отёки — это распространённая проблема, возникающая из-за задержки жидкости в тканях. Они могут быть вызваны различными причинами: от усталости и длительного стояния на ногах до заболеваний сердечно-сосудистой системы или почек.
11.01.2025
Подробнее