Почему болит под лопаткой?

Многие из нас сталкиваются с болью с правой или левой стороны под лопаткой сзади. Но, далеко не все знают как от нее избавиться, так как болевые ощущения могут быть проявлением различных факторов. Это могут быть следствия проблем с опорно-двигательным аппаратом, растяжки, банальное неудобное положение тела во время сна. В материале мы детально расскажем о характере болевых ощущений и как от них можно избавиться. 

Боль между лопатками - это типичная ситуация после перенапряжения мышц после активной физической активности, или наоборот в период долгой статической работы. Временная или постоянная боль под правой лопаткой может указывать на различные патологические состояния человека. К таким состояниям стоит отнести: 

• Заболевания опорно-двигательного аппарата - имеющиеся спазмы мышц спины, остеохондроз и другие искривления позвоночника. 
• Растяжение мышечной ткани из-за обильной физической нагрузки, может сопровождаться отеком и напряжением мышц. 
• Также это может быть признаком межреберной невралгии, при которой боль может сопровождаться жжением. Неприятное ощущение и боль могут усиливаться во время кашля и даже при незначительной физической нагрузке. 

Если же вы ощущаете боль между лопатками, то это показатель ущемления одного или нескольких корешков спинномозговых нервов. Факторы которые могут это спровоцировать: 

1. Малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярных занятий спортом;
2. Сидячая работа;
3. Различные травмы, а также резкое поднятие тяжести. 

Когда имеется боль под левой лопаткой, то это может быть показателем грудного остеохондроза, протрузии и грыжах. 

Такая боль носит глубокие затяжной характер. Боль не фиксируется точечно, она может распространяться на предплечье или кисть левой руки. 

Сильная боль в области лопатки, может быть из-за нарушения целостности костей, растяжений и ушибов. Боль в левой лопатке может возникать из-за следующих заболеваний: 

• Пневмония, которая сопровождается сильным кашлем с мокротой.
• Плеврит. Боль может сопровождаться давлением и усиливаться при движении. 
• Туберкулез, сопровождается относительно незначительными болевыми ощущениями, но имеют затяжной характер.

Если болит под правой лопаткой, то так дает о себе знать малоподвижный образ жизни. Такая боль может вызываться спазмом или же прострелом мышц. 

Как правило, боль утихает после непродолжительного массажа и растирания пораженной мышцы. Также боль может давать о себе знать при длительном, неправильном положении тела, а также при больших физических нагрузках. В таком случае помочь может лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры. 

Стоит обратить внимание, что если боль жгучая, то это может говорить о невралгии и защемлении нервных корешков. Если же ощущается тупая боль с правой стороны под лопаткой, то это говорит о воспалительных процессах в организме. Это может свидетельствовать о заболеваниях пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Боль при вдохе и на выдохе может наблюдаться на фоне пневмонии, абсцессе почек. 

При ощущении ноющей боли в плече, которая переходит в руку говорит о повреждении нервных корешков после шейного радикулита, остеохондроза и грыж. При хронической перегрузке мышц плечевого пояса может быть боль в лопатке и одновременно в плече. Это может быть из-за длительной работы за компьютером, а также из-за слабости мышц плеча. 

Боль в какой-то лопатке или между ними, не всегда свидетельствует о проблемах в позвоночнике, иногда это может быть последствия развития других болезней. Важно определить причину и начать лечение как можно раньше. Если боль под лопаткой сопровождается повышением температуры, потерей веса или слабостью, тогда необходимо записаться на прием к терапевту. В свою очередь врач определит какая именно боль беспокоит человека, оценит уровень его физической активности и психоэмоциональное состояние. При необходимости терапевт может направить пациента к кардиологу, неврологу или ортопеду. Только при проведении комплексной терапии, можно минимизировать имеющиеся заболевания и провести профилактику опорно-двигательного аппарата человека.

Как часто бывает, болевые ощущения могут быть в одном месте, хотя первопричина вовсе иная. Для того, чтобы установить первопричину пациенту рекомендуется пройти такие диагностические исследования: 

1. Рентген, который поможет обнаружить или наоборот исключить травмы и остеохондроз или сколиоз. 
2. УЗИ брюшной полости, которое покажет есть ли воспалительные процессы или же признаки язвы. 
3. ЭКГ (электрокардиограмма) также помогает выявить опасные воспалительные процессы. 
4. МРТ и КТ продиагностируют ваш организм на предмет костных изменений. 

Вместе с этим врач может рекомендовать сдачу лабораторных анализов. 

Боль может быть тянущей, ноющей, с покалыванием. Боль под лопаткой или между ними может быть после активных занятий спортом или же усиливаться во время наклонов, иногда боль может появляться даже от сильного кашля. 

Лечение выбирается для каждого индивидуально опираясь на результат проведенного обследования. 

Могут рекомендоваться противовоспалительные средства. Также назначается режим умеренной физической активности, а также некоторые лекарственные препараты. Приписывается режим сбалансированного питания и фармакологические средства, которые улучшают процессы пищеварения пищи. 

При первых признаках боли в лопатках, можно принять обезболивающее средство, но если после 1-2 приемов препаратов вам не становится легче, то оттягивать поход к врачу не стоит. 

Первая помощь при боли спины справа под лопаткой 

Практически каждый человек сталкивается с болью в спине или шее, причиной может быть как малоподвижный образ жизни, так и обильная нагрузка на данные части тела. Стоит помнить, что когда ущемляет нерв, в дополнение возможно защемление кровеносных сосудов. Когда вы чувствуете боль под правой лопаткой, то первое, что стоит сделать – это разгрузить спину и ровно лечь на твердую ровную поверхность.

Есть ряд рекомендаций касающихся первой помощи при боли под лопаткой, которые помогут избавиться от нее быстро и на долгий промежуток времени:

• Обеспечение покоя и неподвижности на ровной поверхности;
• Уменьшение физической активности, чтобы не ухудшить положение;
• Выпить обезболивающее или нанести соответствующие гели или мази.

Если боль сохраняется длительное время или даже усиливается, то не стоит медлить, а обязательно обратится к специалисту.  Незамедлительно вызывайте скорую помощь, если, боль под лопаткой связана с травмой.

Лучше всего делать профилактику болей под лопатками, придерживаясь таких рекомендаций:

1. Грамотный выбор матраса и подушки для сна;
2. Ведение правильного образа жизни, в который входит регулярный спорт и правильное питание;
3. Откажитесь от малоподвижной работы, если нет такой возможности, то комбинируйте работу и периодические разминки;
4. Держите спину ровно, старайтесь не сутулится;
5. Не поднимаете тяжести.

Соблюдение всех выше прописанных правил, поможет предотвратить появление болей в спине и лопатках. Лучше всего, стараться вести активный образ жизни и заниматься гимнастикой либо лечебной физкультурой.

Упражнения при болях в лопатке довольно просты и способны за короткое время обеспечить комфорт мышцам и снять любую боль с этой области:

• Возьмите валик и обопритесь на него лопатками, скрестив при этом руки на груди, а ноги согните в коленях, образовав прямой угол. Далее поднимая таз, прокатитесь по зоне, где ощущается боль.
• Сесть на коврик, согнув одну ногу в колене и перекрестив ее со второй ногой, локтем при этом максимально упираемся в колено и выравниваем руку. В данном упражнении необходимо стараться как можно сильнее развернуть верхнюю часть тела и задержаться на 30 секунд, так же проделать на вторую ногу.

Если вы почувствовали легкое недомогание стоит воспользоваться аппликатором с иглами, он отлично снимает боль и избавляет от любых проявлений дискомфорта. Такие аппликаторы Ляпко можно найти в салоне Ортомедика. Наши специалисты помогут подобрать наиболее подходящий вариант, расскажут об их видах, особенностях применения и пользе.

Желая приобрести для домашнего пользования игольчатый аппликатор, стоит понимать, что они различаются по форме и по количеству игл. Выделяют несколько видов аппликаторов:

• Валик – отлично подойдет при лечении болевых ощущений в шее, также может стать помощником при остеохондрозе.
• Коврик – используется для спины, снимает боль и избавляет от любого дискомфорта в позвоночнике.
• Массажеры – имеют удобную рукоятку, на которой и фиксируется ролик с иглами. Такое устройство подойдет для массажа грудной зоны, области поясницы или живота.
• Ромашка – имеет вид плоского коврика с игольчатым покрытием. Помогает в массировании груди, спины или поясницы, может устанавливаться на живот.
• Стельки – успешно воздействуют на рефлекторные точки, расположенные на стопах.
• Ленты – просты и удобны в пользовании, так как устанавливаются на любой участок тела человека.

Также не стоит забывать, как важно удобно спать на качественной ортопедической подушке, также не пренебрегать своим здоровьем в длительных поездках, выбирая соответствующие подушки для удобства головы и шеи.

На сайте нашей компании имеется широкий ассортимент различных подушек для сна людям всех категорий:

1. для взрослых;
2. для беременных;
3. для новорожденных;
4. для детей;
5. для детей от 1 – 3 лет.

Конечно же, постоянная боль под лопаткой может быть у человека с неправильной осанкой. В современном мире людей имеющих проблемы с сутулостью и искривлением позвоночника довольно много. Причина этому – большое количество времени, проведенное сидя за компьютером и вообще работа с малой подвижностью. Корректор осанки поможет избежать сутулости и за какое – то время вернет спине правильную осанку. На сайте компании можно найти продукцию с такими показаниями к применению:

• нарушения осанки;
• перелом ключицы;
• вывихи грудного отдела;
• необходимость разведения плечей;
• послеоперационная и посттравматическая иммобилизация;
• боли в спине;
• сутулость;
• сколиоз;
• остеохондроз;
• остеопороз;
• кифоз;
• слабость плечевых мышц;
• быстрая утомляемость спины;
• невралгия;
• грыжа.

Наша компания работает исключительно с лидерами рынка данного вида продукции, именно поэтому всегда готовы представить нашим покупателям качественную продукцию по конкурентной цене.

Каждый человек, следящий за своим здоровьем, понимает, как важно вовремя избавляться от возникшего недомогания или дискомфорта в области лопаток. Салон Ортомедика всегда следит за тенденциями рынка, поэтому предлагает своим покупателям только самый современный и популярный товар. Если у вас есть заключение врача и его рекомендации к лечению, то ждем вас у нас в магазине, где наши специалисты подберут ту продукцию, которая вернет вас к полноценной жизни за короткое время и избавит от неприятных болей.