Можно ли спать в ортезе при пяточной шпоре?

Автор: Екатерина Загорулько (медицинский копирайтер)
Дата публикации: 15.01.2025
Да, спать в ортезе при пяточной шпоре можно и нужно, особенно если это ночной ортез, специально предназначенный для лечения этого состояния. Ношение ортеза во время сна помогает уменьшить боль, ускорить заживление и предотвратить утренний дискомфорт.
Почему полезно спать в ночном ортезе?
Пяточная шпора сопровождается воспалением подошвенной фасции, которая за день подвергается значительным нагрузкам. Во время сна фасция сокращается, а утром, при первых шагах, резко растягивается, вызывая острую боль. Ночной ортез предотвращает это за счет:
- Растяжения фасции. Ортез фиксирует стопу под углом около 90°, удерживая фасцию в растянутом положении. Это предотвращает ее сокращение и уменьшает утреннюю боль.
- Снижения воспаления. Постоянное растяжение уменьшает нагрузку на воспаленные ткани, ускоряя процесс восстановления.
- Поддержки стопы. Ортез стабилизирует положение стопы, что способствует правильному распределению нагрузки и снижению дискомфорта.
Как правильно спать в ортезе?
- Используйте ортез, предназначенный для ночного ношения. Например, Aurafix ORT-17 разработан специально для использования во время сна.
- Убедитесь в правильной фиксации. Ортез должен комфортно сидеть на стопе, не сдавливая ее, но надежно удерживая в нужном положении.
- Следуйте рекомендациям врача. Если вы впервые используете ортез, возможно, потребуется адаптационный период, чтобы привыкнуть к нему.
Преимущества ночного ортеза Aurafix ORT-17
- Комфорт. Изготовлен из мягких, дышащих материалов, что делает его удобным для длительного ношения.
- Эффективная фиксация. Удерживает стопу в оптимальном положении для снижения боли.
- Простота использования. Легко надевается и регулируется под индивидуальные особенности стопы.
- Профилактика осложнений. Предотвращает прогрессирование пяточной шпоры за счет постоянной поддержки фасции.
Альтернативы ночному ортезу
Если по каким-либо причинам вы не можете использовать ортез, можно рассмотреть другие способы уменьшения утренней боли:
- Выполнение растяжки подошвенной фасции перед подъемом с постели.
- Использование амортизационных стелек или подпяточников днем.
- Применение холодных компрессов для снятия воспаления.
Вывод
Спать в ортезе при пяточной шпоре не только можно, но и рекомендуется. Ношение ночного ортеза, такого как Aurafix ORT-17, помогает растянуть фасцию, уменьшить воспаление и предотвратить утренний дискомфорт. Регулярное использование этого устройства значительно улучшит состояние стопы и ускорит выздоровление.
Вам также будет интересно
-
Шпора на ступне
-
Ночная шина при пяточной шпоре: как она работает эффективность
-
Пяточная шпора у спортсменов причины, лечение и возвращение физической активности
-
Как понять пяточная шпора или нет?
-
Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях?
-
Что нельзя делать при пяточной шпоре?
-
Что рассасывает пяточную шпору?

Шпора на ступне
Пяточная шпора - что это за заболевание и как оно проявляется? Почему боль в пятке появляется утром или вечером? Опасное ли это заболевание и как быстро и эффективно вылечить данную патологию? Обо всем этом читайте в статье.
06.09.2022
Подробнее
Ночная шина при пяточной шпоре: как она работает эффективность
Ежедневное ношение неправильной обуви, большие физические нагрузки на ноги, наличие избыточного веса - все это приводит к заболеванию стоп и общему дискомфорту в теле.
08.10.2023
Подробнее
Пяточная шпора у спортсменов причины, лечение и возвращение физической активности
Пяточная шпора представляет собою нарост на бугре пяточной кости, он образуется из отложений солей кальция. В длину пяточная шпора может достигать 1 сантиметра, порою и более. Такая шпора имеет острое окончание и провоцирует резкую боль при …
14.11.2023
Подробнее
Как понять пяточная шпора или нет?
Ежедневно каждый человек, проходя, какую-либо дистанцию оказывает давление на нижние конечности, в результате чего, может ощущать усталость или даже заметить появление пяточной шпоры.
11.03.2024
Подробнее
Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях?
Пяточная шпора представляет собой образование костного нароста на бугре пяточной кости, из-за чего у человека возникают неудобства и болезненные ощущения при ходьбе. Наиболее распространено данное заболевание у женщин от 40 лет.
10.03.2024
Подробнее
Что нельзя делать при пяточной шпоре?
Пяточная шпора – разрастание подошвенного отростка пяточной кости, которое ведет к развитию воспаления лежащих под ней анатомических структур и тканей. Сегодня, такое заболевание как пяточная шпора очень распространено.
10.03.2024
Подробнее
Что рассасывает пяточную шпору?
Люди, які мають схильність до виникнення шпор п'яти або помітили у себе подібне новоутворення, знають який біль і дискомфорт вона може створювати.
18.03.2024
Подробнее