Можно ли спать в ортезе при пяточной шпоре?

Екатерина Загорулько

Автор: Екатерина Загорулько (медицинский копирайтер)

Дата публикации: 15.01.2025

Да, спать в ортезе при пяточной шпоре можно и нужно, особенно если это ночной ортез, специально предназначенный для лечения этого состояния. Ношение ортеза во время сна помогает уменьшить боль, ускорить заживление и предотвратить утренний дискомфорт.

Почему полезно спать в ночном ортезе?

Пяточная шпора сопровождается воспалением подошвенной фасции, которая за день подвергается значительным нагрузкам. Во время сна фасция сокращается, а утром, при первых шагах, резко растягивается, вызывая острую боль. Ночной ортез предотвращает это за счет:

  1. Растяжения фасции. Ортез фиксирует стопу под углом около 90°, удерживая фасцию в растянутом положении. Это предотвращает ее сокращение и уменьшает утреннюю боль.
  2. Снижения воспаления. Постоянное растяжение уменьшает нагрузку на воспаленные ткани, ускоряя процесс восстановления.
  3. Поддержки стопы. Ортез стабилизирует положение стопы, что способствует правильному распределению нагрузки и снижению дискомфорта.

Как правильно спать в ортезе?

  • Используйте ортез, предназначенный для ночного ношения. Например, Aurafix ORT-17 разработан специально для использования во время сна.
  • Убедитесь в правильной фиксации. Ортез должен комфортно сидеть на стопе, не сдавливая ее, но надежно удерживая в нужном положении.
  • Следуйте рекомендациям врача. Если вы впервые используете ортез, возможно, потребуется адаптационный период, чтобы привыкнуть к нему.

Преимущества ночного ортеза Aurafix ORT-17

  • Комфорт. Изготовлен из мягких, дышащих материалов, что делает его удобным для длительного ношения.
  • Эффективная фиксация. Удерживает стопу в оптимальном положении для снижения боли.
  • Простота использования. Легко надевается и регулируется под индивидуальные особенности стопы.
  • Профилактика осложнений. Предотвращает прогрессирование пяточной шпоры за счет постоянной поддержки фасции.

Альтернативы ночному ортезу

Если по каким-либо причинам вы не можете использовать ортез, можно рассмотреть другие способы уменьшения утренней боли:

  • Выполнение растяжки подошвенной фасции перед подъемом с постели.
  • Использование амортизационных стелек или подпяточников днем.
  • Применение холодных компрессов для снятия воспаления.

Вывод

Спать в ортезе при пяточной шпоре не только можно, но и рекомендуется. Ношение ночного ортеза, такого как Aurafix ORT-17, помогает растянуть фасцию, уменьшить воспаление и предотвратить утренний дискомфорт. Регулярное использование этого устройства значительно улучшит состояние стопы и ускорит выздоровление.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Вам также будет интересно

Шпора на ступне

Шпора на ступне

Пяточная шпора - что это за заболевание и как оно проявляется? Почему боль в пятке появляется утром или вечером? Опасное ли это заболевание и как быстро и эффективно вылечить данную патологию? Обо всем этом читайте в статье.

06.09.2022

Подробнее
Ночная шина при пяточной шпоре: как она работает эффективность

Ночная шина при пяточной шпоре: как она работает эффективность

Ежедневное ношение неправильной обуви, большие физические нагрузки на ноги, наличие избыточного веса - все это приводит к заболеванию стоп и общему дискомфорту в теле.

08.10.2023

Подробнее
Пяточная шпора у спортсменов причины, лечение и возвращение физической активности

Пяточная шпора у спортсменов причины, лечение и возвращение физической активности

Пяточная шпора представляет собою нарост на бугре пяточной кости, он образуется из отложений солей кальция. В длину пяточная шпора может достигать 1 сантиметра, порою и более. Такая шпора имеет острое окончание и провоцирует резкую боль при …

14.11.2023

Подробнее
Как понять пяточная шпора или нет?

Как понять пяточная шпора или нет?

Ежедневно каждый человек, проходя, какую-либо дистанцию оказывает давление на нижние конечности, в результате чего, может ощущать усталость или даже заметить появление пяточной шпоры.

11.03.2024

Подробнее
Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях?

Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях?

Пяточная шпора представляет собой образование костного нароста на бугре пяточной кости, из-за чего у человека возникают неудобства и болезненные ощущения при ходьбе. Наиболее распространено данное заболевание у женщин от 40 лет.

10.03.2024

Подробнее
Что нельзя делать при пяточной шпоре?

Что нельзя делать при пяточной шпоре?

Пяточная шпора – разрастание подошвенного отростка пяточной кости, которое ведет к развитию воспаления лежащих под ней анатомических структур и тканей. Сегодня, такое заболевание как пяточная шпора очень распространено.

10.03.2024

Подробнее
Что рассасывает пяточную шпору?

Что рассасывает пяточную шпору?

Люди, які мають схильність до виникнення шпор п'яти або помітили у себе подібне новоутворення, знають який біль і дискомфорт вона може створювати.

18.03.2024

Подробнее

Задайте вопрос врачу