Якi основнi типи ортопедичних подушок iснують?

Ортопедичнi подушки — це не просто аксесуар для сну, а засiб для пiдтримання здоров’я хребта та покращення якостi сну. Однак, щоб обрати вiдповiдну модель, важливо розумiти, якi iснують типи ортопедичних подушок i чим вони вiдрiзняються.

Це найбiльш поширений тип ортопедичних подушок. Вони мають форму з одним або двома валиками рiзної висоти. Така конструкцiя забезпечує пiдтримку шиї у правильному положеннi.

Пiдходить для:

• Людей, якi сплять на спинi або на боцi;
• Профiлактики остеохондрозу та зняття напруги м’язiв.

Наповнювачi:

• Меморi-фоам (ефект пам’ятi);
• Латекс;
• Гречане лушпиння.

Цi подушки мають заглиблення в центрi для голови та злегка пiднятий край для шиї. Їх мета — забезпечити анатомiчно правильне положення голови та шиї.

Пiдходить для:

• Людей, якi переважно сплять на спинi;
• Зменшення хропiння та покращення дихання.

Особливостi:

• Часто виготовляються з пiнополiуретану з ефектом пам’ятi.

Цi моделi розробленi для пiдтримання правильного положення хребта у боковiй позицiї. Вони мають бiльш високий профiль i часто оснащенi спецiальними заглибленнями для плеча.

Пiдходить для:

• Тих, хто спить на боцi;
• Профiлактики викривлення хребта.

Подушки для сну на животi

Вони мають м’яку та пласку форму, що дозволяє зменшити навантаження на шию пiд час сну на животi.

Пiдходить для:

• Людей, якi вiддають перевагу сну на животi;
• Мiнiмiзацiї напруги шийного вiддiлу.

Матерiали:

• Латекс;
• Легкi гiпоалергеннi наповнювачi.

Цi моделi мають регульовану висоту або трансформовану форму, щоб пiдходити для рiзних положень сну.

Пiдходить для:

• Людей, якi змiнюють положення пiд час сну;
• Родин, де подушку використовують декiлька людей.

Охолоджувальнi подушки

Такi подушки мають гелевi вставки або спецiальну структуру, яка пiдтримує оптимальну температуру.

Пiдходить для:

• Людей, схильних до перегрiву пiд час сну;
• Лiтнього використання.

Ортопедичнi подушки для подорожей

Компактнi моделi, якi забезпечують пiдтримку шиї та голови в дорозi. Найчастiше мають U-подiбну форму.

Пiдходить для:

• Людей, якi часто подорожують;
• Комфортного сну в сидячому положеннi.

Вони спецiально розробленi для дiтей з урахуванням їх анатомiчних особливостей. Зазвичай мають м’який наповнювач i низький профiль.

Пiдходить для:

• Дiтей рiзного вiку, починаючи з раннього дитинства (за рекомендацiєю лiкаря);
• Формування правильного положення голови та шиї.

Як обрати вiдповiдний тип подушки?

Вибiр ортопедичної подушки залежить вiд:

• Положення, у якому ви найчастiше спите;
• Ваших iндивiдуальних особливостей (наявнiсть проблем з хребтом, алергiй);
• Вашого способу життя (наприклад, необхiднiсть у дорожнiй подушцi).

Кожен тип ортопедичної подушки розроблений для виконання певної задачi. Знаючи їх особливостi, ви зможете обрати модель, яка забезпечить комфортний сон i здоров’я хребта.