Як зменшити набряк при переломі ноги?

Катерина Загорулько

Автор: Катерина Загорулько (медичний копірайтер)

Дата публікації: 11.01.2025

Набряк – це природна реакція організму на травму, таку як перелом ноги. Він виникає через пошкодження м’яких тканин, судин і порушення відтоку лімфи. Зменшення набряку важливе для зняття болю, пришвидшення відновлення та запобігання ускладненням, таким як трофічні розлади чи контрактури.

Чому виникає набряк?

Набряк при переломі ноги пов’язаний із кількома факторами:

  1. Пошкодження судин. Розрив дрібних кровоносних і лімфатичних судин викликає накопичення рідини в м’яких тканинах.
  2. Іммобілізація кінцівки. Тривала нерухомість погіршує крово- та лімфообіг.
  3. Запальний процес. Організм спрямовує додаткові клітини для відновлення тканин, що також викликає накопичення рідини.

Як зменшити набряк при переломі ноги?

Перша допомога

  1. Підняття ноги
    Тримайте ногу в піднятому положенні, щоб зменшити приплив крові та сприяти відтоку рідини. Найкраще розташувати ногу вище рівня серця, підклавши подушку чи валик.
  2. Застосування холоду
    У перші 48 годин після травми холодний компрес допоможе зменшити набряк і біль. Лід обгорніть тканиною й прикладайте на 15–20 хвилин кожні 2–3 години.
  3. Фіксація кінцівки
    Використовуйте гіпс, шину чи еластичний бинт для стабілізації пошкодженої зони. Це запобіжить додатковим травмам тканин.

Догляд за кінцівкою після фіксації

  1. Контроль навантаження
    Уникайте надмірного навантаження на пошкоджену ногу. Використовуйте милиці або тростину, щоб зменшити тиск на кінцівку.
  2. Компресійні вироби
    Еластичні бинти або компресійні панчохи покращують відтік рідини та запобігають застою крові.
  3. Фізіотерапія
    Спеціальні процедури, такі як магнітотерапія, ультразвук або лімфодренажний масаж, сприяють покращенню кровообігу та зняттю набряку.
  4. Помірні вправи
    Після консультації з лікарем можна почати виконувати легкі вправи для стимуляції кровообігу, наприклад, рухи пальцями або легкі кругові рухи стопою.

Медикаментозне лікування

  1. Протинабрякові мазі та гелі
    Засоби з охолоджувальним і протизапальним ефектом (наприклад, з гепарином або ментолом) допомагають зменшити набряк.
  2. Протизапальні препарати
    Лікар може призначити такі засоби, як ібупрофен або диклофенак, для зменшення запалення.
  3. Діуретики
    У деяких випадках призначаються сечогінні препарати для виведення зайвої рідини. Їх застосування має бути узгоджене з лікарем.

Народні засоби

Деякі натуральні засоби можуть доповнити основне лікування:

  • Соляні ванночки. Теплі ванночки з морською сіллю покращують кровообіг.
  • Компреси з капустяного листа. Капустяний лист прикладають до набряклої зони для зняття запалення.
  • Відвар ромашки. Має заспокійливий і протизапальний ефект.

Що робити, якщо набряк не спадає?

Якщо набряк зберігається тривалий час, посилюється або супроводжується наступними симптомами, необхідно звернутися до лікаря:

  • Сильний біль.
  • Почервоніння або підвищення температури шкіри.
  • Відчуття оніміння чи зниження чутливості.
  • Утруднення рухів.

Профілактика набряку

  • Дотримуйтеся рекомендацій лікаря щодо догляду за гіпсом або фіксатором.
  • Уникайте тривалого перебування у статичному положенні, особливо сидіння з опущеною ногою.
  • Використовуйте ортопедичні вироби для правильної підтримки кінцівки.

Висновок

Зменшити набряк при переломі ноги можна за допомогою підняття кінцівки, холодних компресів, компресійних виробів і фізіотерапевтичних процедур. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря й вчасно звертатися за медичною допомогою, якщо набряк не зникає або з’являються додаткові симптоми. Правильний підхід до лікування прискорить відновлення й зменшить ризик ускладнень.

Інформація в даній статті носить інформативний характер і не замінює професійну консультацію лікаря. Для встановлення діагнозу і призначення лікування зверніться до кваліфікованого спеціаліста. Самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров'я.

Вам також буде цікаво

Що краще при переломі ноги милиці чи ходунки?

Що краще при переломі ноги милиці чи ходунки?

При травмах ніг, зокрема при переломах, людині просто не обійтися без додаткової опори. Вибираючи між милицями та ходунками при переломі ноги варто враховувати серйозність травми, особисті уподобання та фізичну підготовку майбутнього …

Які найкращі ходунки після перелому ноги?

Які найкращі ходунки після перелому ноги?

Після перелому ноги людині хочеться якнайшвидше пройти весь процес відновлення, налагодити мобільність і повернутися до повсякденних справ. Використання ходунків користувачем може значно полегшити цей процес, але вибір відповідної моделі є …

Як зрозуміти, що у мене перелом ноги?

Як зрозуміти, що у мене перелом ноги?

Перелом ноги – це серйозне пошкодження, яке потребує негайного медичного втручання. Симптоми можуть варіюватися залежно від типу перелому, однак є кілька характерних ознак, які дозволяють запідозрити наявність цієї травми.

Які симптоми вказують на перелом гомілки?

Які симптоми вказують на перелом гомілки?

Перелом гомілки – це серйозне пошкодження, яке стосується однієї або обох кісток гомілки: великогомілкової та малогомілкової. Ця травма потребує оперативної діагностики та лікування.

Чи можна ходити з переломом пальця на нозі?

Чи можна ходити з переломом пальця на нозі?

Перелом пальця на нозі – це поширена травма, яка може статися внаслідок удару, падіння важкого предмета чи надмірного навантаження на стопу. Часто виникає питання: чи можна продовжувати ходити з такою травмою?

Задайте питання лікарю