Як тейпи прибирають біль?

Автор: Катерина Загорулько (медичний копірайтер)
Дата публікації: 26.03.2025
Тейпи допомагають зменшити біль завдяки підняттю шкіри, покращенню кровообігу та зниженню навантаження на м’язи й суглоби. Вони активують рецептори шкіри, зменшуючи больові відчуття, та підтримують м’язи, запобігаючи їх перевтомі. Додатково тейпування зменшує набряки, покращуючи лімфодренаж. Ефективність залежить від правильного накладання та мети використання.
Основні механізми знеболення
Тейпи впливають на організм кількома способами:
- Підняття шкіри – зменшує тиск на нервові закінчення, знижуючи біль.
- Поліпшення кровообігу – сприяє швидкому відновленню тканин.
- Зниження навантаження на м’язи та суглоби – запобігає перенапруженню та травмам.
- Стимуляція рецепторів шкіри – відволікає нервову систему від больових імпульсів.
- Прискорення виведення рідини – зменшує набряки, що спричиняють дискомфорт.
У яких випадках тейпи найбільш ефективні?
Тейпування застосовують при різних больових синдромах:
- Спортивні травми (розтягнення, забої).
- Біль у спині, шиї, суглобах.
- Відновлення після операцій і фізичних навантажень.
- Набряки та запальні процеси.
Ефективність тейпування підвищується при правильній техніці накладання та поєднанні з іншими методами лікування.
Висновки
Тейпи зменшують біль завдяки підняттю шкіри, покращенню циркуляції крові та лімфи, а також зниженню навантаження на м’язи й суглоби. Вони діють через стимуляцію рецепторів шкіри та зменшення тиску на нервові закінчення. Найкращий ефект досягається за умови правильного накладання та у поєднанні з іншими методами лікування.
Вам також буде цікаво

Як кріпити кінезіо-тейпи: інструкція з тейпування
Сучасна косметологія налічує безліч способів як можна мінімізувати хворобливі відчуття, прибрати синці, покращити кровообіг та задовольнити інші необхідні для комфортного стану потреби.
05.04.2023
Детальніше
Як правильно наносити кінезіо тейп?
Кінезіо тейп накладається на чисту й суху шкіру, без волосся, з урахуванням напрямку м’язових волокон і необхідного ступеня натягу. Перед застосуванням шкіру слід підготувати, видаливши жир і вологу. Стрічки можуть наклеюватися з різним …
24.03.2025
Детальніше
Який тейп краще для коліна?
Для тейпування коліна найкраще використовувати кінезіо тейп середньої або високої еластичності, який забезпечує підтримку без обмеження рухливості. Оптимальний варіант – бавовняні або синтетичні тейпи з гарною адгезією, водостійкістю та …
24.03.2025
Детальніше
Як правильно тейпувати пахову область?
Тейпування пахової області застосовується для підтримки м’язів, зменшення болю та покращення кровообігу. Для цього використовуються еластичні кінезіо тейпи шириною 5 см і більше, які наклеюються вздовж м’язових волокон із помірним натягом.
25.03.2025
Детальніше
Чи можна використовувати тейпи при грижі хребта?
Кінезіо тейпи можна застосовувати при грижі хребта для зменшення болю, покращення кровообігу та зниження навантаження на м’язи. Вони не усувають саму грижу, але допомагають зменшити дискомфорт і підтримувати правильне положення спини.
24.03.2025
Детальніше
Як клеїти тейп при остеохондрозі?
Тейпування при остеохондрозі застосовується для зменшення болю, зняття м’язового напруження та покращення кровообігу. Кінезіо тейп наклеюється вздовж хребта або на ділянки напружених м’язів із помірним натягом.
24.03.2025
Детальніше