Як спати при тромбозі глибоких вен?

При тромбозі глибоких вен важливо підтримувати правильне положення тіла під час сну, щоб покращити кровообіг і знизити ризик ускладнень. Ортопедична подушка для ніг допомагає зменшити застій крові, покращує венозний відтік і знижує навантаження на судини. Сон із піднятими ногами сприяє нормальному руху крові по венах, запобігає прогресуванню хвороби та полегшує симптоми.

Використання подушки для ніг при тромбозі має кілька переваг:

• Сприяє венозному відтоку, запобігаючи застою крові.
• Знижує тиск на судини, зменшуючи навантаження на уражені вени.
• Зменшує набряки, допомагаючи організму виводити зайву рідину.
• Полегшує біль і дискомфорт, особливо вночі.
• Допомагає запобігти ускладненням, покращуючи циркуляцію крові.

• Розміщувати ортопедичну подушку під гомілками, щоб ноги були вище рівня серця.
• Оптимальна висота підйому ніг – 15–30 см, залежно від рекомендацій лікаря.
• Уникати сну на животі або в позі зі зігнутими ногами, щоб не погіршувати кровообіг.
• Використовувати підтримувальний матрац середньої жорсткості, щоб хребет і кінцівки знаходилися в правильному положенні.

Додаткові рекомендації

• Носити компресійний трикотаж протягом дня.
• Уникати тривалого нерухомого положення перед сном.
• Виконувати легкі вправи для ніг, якщо немає протипоказань.
• Дотримуватися рекомендацій лікаря щодо прийому ліків і контролю за станом вен.

Ортопедична подушка для ніг – ефективний спосіб покращити кровообіг і зменшити симптоми тромбозу глибоких вен. Вона знижує навантаження на судини, запобігає застою крові та сприяє більш комфортному і безпечному сну.