Як правильно вибрати розмір устілки

Андрій Рудов

Автор: Андрій Рудов (фізіотерапевт, власник мережі ортопедичних магазинів ORTOMEDICA)

Дата публікації: 23.10.2023

Зміст:

Для комфортного та безпечного пересування дуже важливо правильно вибрати устілки у взуття. Сама устілка повинна впритул розташовуватися у взутті і не крутитися під час ходьби.

Якщо ж устілка зміщується під час пересування, це може призводити до утворення складок під ногою, а також порушувати її міцність і загальний зовнішній вигляд.

Саме довжина устілки вказує на те, який необхідний розмір взуття. Щоб визначити який розмір устілки вам необхідний, то можна виміряти її на аркуші паперу за допомогою олівця. Слід зазначити, що робити замір потрібно ввечері так як за день стопи набрякають і хоч трохи, але можуть бути більше. Для правильно отриманих результатів необхідно саме стати на аркуш паперу, недостатньо просто прикласти його, наприклад, у положенні сидячи. Це пов'язано з тим, що у положенні стоячи ступні відчувають навантаження і стають довшими.

Якщо вашою особливістю є те, що ноги часто мерзнуть і ви плануєте носити взуття з товстим носком, тоді і замір довжини ступні варто проводити у відповідних шкарпетках.

Зверніть увагу, отриманий розмір взуття може відрізнятися на літньому та зимовому взутті. Так підбираючи устілки для літнього взуття до отриманого результату варто додавати 5 мм, для зимового взуття варто додати 12-15 мм. Запас робиться для того, щоб ногам не було тісно. У разі неправильно підібраної устілки по довжині можливе виникнення мозолів, натертості та просто дискомфортного відчуття під час ходьби. У зимовому тісному взутті ноги швидше замерзають.

Ширина обраної устілки залежатиме виключно від повноти стопи. Для визначення повноти необхідно робити замір виходячи з обхвату ступні в найширшому місці, де починаються пальці.

Вибираючи ортопедичні устілки для будь-якого сезону рекомендуємо відвідати інтернет-каталог ортопедичного салону Ортомедика або будь-який зі стаціонарних салонів розташованих на території України. Тут ви знайдете м'які та жорсткі ортопедичні устілки, а також устілки, виконані за індивідуальним замовленням. Є моделі для дорослих та дітей.

Інформація в даній статті носить інформативний характер і не замінює професійну консультацію лікаря. Для встановлення діагнозу і призначення лікування зверніться до кваліфікованого спеціаліста. Самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров'я.

Задайте питання лікарю