Як правильно ходити на ходунках на одній нозі?

Ходунки для пересування можуть бути рекомендовані після травм та операцій, допоможуть у забезпеченні мобільності, при цьому збережуть стійкість положення. При використанні ходунків, людина може уникнути падінь та інших травматичних ситуацій. Користувачі задаються питанням як правильно ходити на ходунках на одній нозі, що в такому випадку необхідно для максимального комфорту і забезпечення безпеки.

Використання ходунків може бути досить не комфортним особливо на першому етапі їх застосування. Щоб максимально розвантажити кінцівки і правильно пересуватися на ходунках варто дотримуватися таких рекомендацій:

• Спершу необхідно відчути баланс, для цього встаньте на ходунки, тримаючись за якусь стійку опору.
• Далі тримаючись за ходунки, підніміть одну ногу і тримайте її в повітрі якийсь проміжок часу. Уникайте дискомфорту і погойдувань, якщо ж таке відбувається, то опустіть ногу і через певний час підніміть ще, поступово можна збільшувати час проведений на одній нозі.
• Після цього можна крокувати на місці з ходунками, тримаючи при цьому одну ногу в повітрі. При більш впевнених кроках, збільшуйте відстань, яку ви будете проходити на кожній нозі. Спочатку такі експерименти варто проводити в приміщенні, де поруч може бути опора або ж допомога та підтримка інших людей. Тільки коли набравшись певного досвіду, можна проводити такі маніпуляції на вулиці.

При здійсненні руху не варто поспішати, звертайте увагу на те, щоб завжди була забезпечена підтримка ходунків. Не варто спиратися на один бік рами всім тілом, оскільки це може призвести до перевертання ходунків та ймовірності отримання додаткової травми. При початковій експлуатації важливіше зберегти правильну поставу та контролювати рух, а не кількість пройденої дистанції. Намагайтеся триматися якнайдалі від небезпечних об'єктів, які можуть заважати пересуванню. Важливо, щоб ви, чи ваші близькі подбали про те, щоб нічого не заважало вашим рухам.

Дотримуючись таких легких рекомендацій, вам вдасться використовувати ходунки при пересуванні на одній нозі. При необхідності придбати ходунки для людей похилого віку, крокуючі, ролатори або універсальні, то ви можете це зробити в мережі ортопедичних салонів Ортомедика. У нас представлені моделі з різних сплавів, від чого залежатиме вага готового виробу. Купити ходунки можна через інтернет-каталог компанії або особисто звернутися в будь-який стаціонарний магазин, відділення яких розташовані в багатьох містах України.