Як позбутися шпори п'яти в домашніх умовах?
Автор: Андрій Рудов (фізіотерапевт, власник мережі ортопедичних магазинів ORTOMEDICA)
Дата публікації: 10.03.2024
Зміст:
П'ятковою шпорою є утворення кісткового наросту на бугрі п'яткової кістки, через що у людини виникають незручності та больові відчуття при ходьбі. Найбільш поширене дане захворювання у жінок віком від 40 років.
Причини виникнення шпори п'яти і сприятливі фактори наступні:
- плоскостопість та травми п'яткової кістки;
- вагітність;
- вікові зміни;
- перевантаження стоп (заняття спортом, носіння взуття на високих підборах, робота стоячи);
- зайва вага;
- захворювання, що супроводжуються порушенням кровообігу;
- порушення обмінних процесів.
Все вищесказане здатне призвести до мікророзривів м'яких тканин, результатом яких виступає асептичне запалення м'язів і слизової сумки, що знаходяться під кісткою п'яти. Наступний етап – утворення у тканині рідини, що погіршує мікроциркуляцію крові, та відкладення солей кальцію з формуванням остеофіту (кісткового наросту). Основним симптомом п'яткової шпори є різкий біль з максимальною інтенсивністю в ранковий час.
Як позбавитися від шпори п'яти в домашніх умовах
На початковому етапі захворювання, помітний результат людина отримує від спеціальних гімнастичних вправ при п'ятковій шпорі.
Так само, при боротьбі зі шпорою допоможе бандаж, устілки і підп'ятник при нарості для зменшення болю і для правильного положення всієї стопи. Крім цього, не варто відмовлятися від народної медицини як допоміжного методу лікування. Можна використовувати компреси з листям лопуха та подорожника, мазі з муміє, примочки з нашатирем та скипидаром.
Завітавши до салону медтехніки Ортомедіка ви зможете придбати всі необхідні товари, як для домашнього використання, так і для оновлення асортименту в спеціалізованих медичних клініках. Бережіть стан своїх стоп, наш широкий асортимент в цьому допоможе.