Як підібрати підп'яточник?

Андрій Рудов

Автор: Андрій Рудов (фізіотерапевт, власник мережі ортопедичних магазинів ORTOMEDICA)

Дата публікації: 02.01.2023

П'яткова шпора - одне з найбільш поширених захворювань стопи. Це найбільш часта причина появи хворобливих відчуттів в нозі. При тривалому ігноруванні проблеми захворювання може навіть призвести до інвалідності. Поліпшити стан і зупинити прогресування хвороби допоможуть спеціальні подпяточникі для взуття .

Це ортопедичні вироби, які мають спеціальну конструкцію, для комфортного носіння та терапевтичного впливу при шпорі п'яти. Їх виготовляють зі спеціальних матеріалів з високою еластичністю, що дозволяє пристрою відповісти форму, відповідну анатомії стопи і забезпечувати її підтримку.

Основні функції :

  • зменшення навантаження, що діє на голеностоп;
  • стимулювання кровообігу в капілярах п'яткової бугра;
  • зменшення ковзання підошви при ходьбі;
  • скорочення вібрації при ходьбі;
  • коригування деформацій голеностопа.

Щоб домогтися оптимального лікувального ефекту, потрібно знати, як вибрати подпяточнікі при шпорі п'яти.

3 відгуки
В наявності в 53 магазинах
115 грн
3 відгуки
В наявності в 54 магазинах
490 грн
2 відгуки
В наявності в 4 магазинах
335 грн
3 відгуки
В наявності в 53 магазинах
585 грн

Призначення підп'яточників

Підп'ятники при шпорі п'яти можуть призначатися пацієнтам для наступних цілей:

  • прискорення загоєння за рахунок зняття тиску на м'які тканини в області шпори;
  • усунення болю при п'яткової шпори;
  • нормалізація кровообігу;
  • нормалізація обміну речовин, порушеного при шпорі.

Ці ортопедичні вироби відрізняються зручністю в експлуатації. При цьому вони забезпечують ефективне рішення проблем стопи.

При наявності п'яткової шпори або іншого захворювання питання вибору вироби краще вирішувати з ортопедом. Лікар визначить оптимальні параметри виробу і підкаже як підібрати подпяточнік.

3 відгуки
В наявності в 52 магазинах
365 грн
2 відгуки
В наявності в 53 магазинах
265 грн
3 відгуки
В наявності в 14 магазинах
195 грн
3 відгуки
В наявності в 5 магазинах
625 грн

Особливості вибору

Перед тим, як вибрати подпяточнік, необхідно його ретельно оглянути. Під п'ятковим бугром вироби обов'язково повинно мати невелике заглиблення. Для підтримки задньої частини стопи на коригувальних моделях повинні бути спеціальні клиновидні елементи.

Якщо вас цікавить, який подпяточнік краще при шпорі п'яти, то існує кілька рекомендацій в залежності від стану голеностопа:

  • При виборі вироби для реабілітації після хірургічного втручання краще купувати жорсткий подпяточнік зі шкіри. Його Амортизуюче дія повинна бути невеликою.
  • Шкіряні подпяточнікі з корковим покриттям підбирають для корекції зсуву тазостегнових кісток величиною до 30 мм.
  • Для профілактичних цілей вибирають силіконові накладки. Вони мають товщину близько 3 мм і практично не видно під час носіння.
  • Гелеві подпяточнікі при шпорі п'яти здатні продовжити термін служби взуття. Вони запобігають стаптиваніе каблука, а також захищають задник взуття від деформації.
  • Краплеподібні вкладиші ефективно гасять вібрацію. Вони добре підходять для використання в період відновлення після травм і при остеохондропатії п'яткової-таранної кістки.
  • Дітям набувають спеціальні подпяточнікі, які виконані з матеріалів, що не викликають алергію.

2 відгуки
В наявності в 33 магазинах
260 грн
2 відгуки
В наявності в 17 магазинах
410 грн
3 відгуки
В наявності в 50 магазинах
625 грн
2 відгуки
В наявності в 48 магазинах
115 грн
Інформація в даній статті носить інформативний характер і не замінює професійну консультацію лікаря. Для встановлення діагнозу і призначення лікування зверніться до кваліфікованого спеціаліста. Самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров'я.

Задайте питання лікарю

Валентина, 17.07.2026 16:33

Доброго дня. У мене п’яткова шпора на правій нозі, найбільше болить зранку та після довгої ходьби. Хочу придбати силіконовий підп’ятник, але не розумію, чи потрібно класти його тільки під хвору п’яту, чи в обидва черевики? І як правильно вибрати висоту?

Андрій Рудов, 17.07.2026 16:34

Добрий день! При болю в п’яті зазвичай обирають амортизувальні силіконові або гелеві підп’ятники, які допомагають пом’якшити ударне навантаження та зменшити тиск на чутливу ділянку. Підп’ятник має відповідати розміру взуття, щільно лежати всередині та не зміщуватися під час ходьби. Щоб не створювати різницю у висоті між ногами, найчастіше використовують пару підп’ятників. Один виріб підкладають лише під коротшу ногу тоді, коли потрібно компенсувати різницю в довжині кінцівок, але висоту в такому разі повинен визначити ортопед. Якщо біль сильний, не зменшується або посилюється, рекомендуємо звернутися до травматолога-ортопеда для уточнення причини та підбору виробу.