Як не натирати кісточку на нозі влітку?

Влітку натирання кісточки на нозі трапляється особливо часто через відкрите або жорстке взуття, спеку й підвищену вологість. Щоб уникнути тертя, важливо обирати взуття з м’якими краями, уникати тісних моделей і використовувати гелевий протектор на кісточку. Він надійно захищає виступаючу частину суглоба, знижує тиск і запобігає подразненню шкіри. Протектор тонкий, еластичний і майже непомітний навіть у відкритому взутті.

Основні причини:

• Відкрите взуття з жорсткими краями (босоніжки, сандалі)
• Тісні або вузькі моделі, що тиснуть на кісточку
• Підвищене потовиділення стоп, що посилює тертя
• Тонкі шкарпетки або їх відсутність
• Тривала ходьба в спеку, що викликає набряк і натирання

Шкіра стає більш чутливою, і навіть незначний тиск може спричинити біль і запалення.

Наслідки постійного натирання

Якщо не захистити кісточку:

• Утворюються мозолі та натоптиші
• Посилюється запалення суглоба
• Порушується хода
• Зростає ризик ускладнень при вальгусній деформації

Навіть при легкому дискомфорті важливо не допускати погіршення.

Рекомендується:

• Обирати взуття з м’якими й широкими ремінцями
• Уникати вузького та жорсткого взуття
• Використовувати захисні аксесуари
• Носити гелевий протектор на кісточку

Рекомендація: гелевий протектор на кісточку

Цей аксесуар:

• Еластично облягає стопу
• Захищає виступаючий суглоб від тертя
• Підходить для повсякденного та літнього взуття
• Не відчувається під час ходьби
• Простий у догляді й багаторазовий

Гелевий протектор добре тримається навіть у спеку й не викликає дискомфорту.

Висновок

Влітку кісточка на нозі натирається частіше через відкрите взуття, спеку й підвищене тертя. Щоб уникнути болю та подразнення, важливо захищати виступаючий суглоб. Гелевий протектор на кісточку — надійне та зручне рішення, що підходить навіть для літнього взуття. Він зменшує тиск, запобігає натиранню й забезпечує комфорт під час будь-якої активності.