Скільки часу заживає п’яткова шпора?

Автор: Катерина Загорулько (медичний копірайтер)
Дата публікації: 19.01.2025
Час загоєння п’яткової шпори залежить від ступеня захворювання, методів лікування та індивідуальних особливостей організму, але в середньому процес відновлення займає від 4 до 12 тижнів. За комплексного підходу лікування проходить швидше та ефективніше.
Фактори, які впливають на час загоєння
1. Ступінь захворювання
- На ранніх стадіях п’яткова шпора лікується швидше, оскільки запалення підошовної фасції мінімальне.
- За хронічної форми з вираженим болем і сильним запаленням лікування може тривати кілька місяців.
2. Методи лікування
- Використання ортопедичних устілок, нічних ортезів та виконання лікувальних вправ прискорює загоєння.
- Фізіотерапевтичні процедури, такі як ударно-хвильова терапія, значно зменшують запалення та біль.
- Медикаментозне лікування (протизапальні препарати) допомагає швидше впоратися з гострою фазою.
3. Дотримання рекомендацій лікаря
- Регулярне використання ортопедичних засобів, таких як устілки Ortofix Anti Spur FM2-220 і Ortomed OMP-975 Hepuflex Solution, допомагає розвантажити стопу та зменшити запалення.
- Носіння нічного ортеза Aurafix ORT-17 запобігає ранковому болю та пришвидшує відновлення.
4. Індивідуальні особливості
- Вік пацієнта, наявність зайвої ваги та супутніх захворювань (наприклад, діабету чи артриту) можуть уповільнити процес відновлення.
Середні строки загоєння
- Гостра фаза:
- Триває від 1 до 3 тижнів. Біль інтенсивний, особливо вранці та після навантажень.
- Важливо розпочати лікування якомога раніше, щоб запобігти хронічному запаленню.
- Зменшення запалення:
- За дотримання рекомендацій лікаря покращення настає через 2–4 тижні.
- Біль стає менш інтенсивним і його легше контролювати.
- Повне відновлення:
- Загоєння підошовної фасції та зникнення болю займає 8–12 тижнів.
- Хронічні випадки можуть потребувати тривалішого лікування та реабілітації.
Рекомендації для прискорення загоєння
1. Використовуйте ортопедичні засоби
- Ортопедичні устілки: Допомагають перерозподілити навантаження на стопу.
- Нічний ортез: Фіксує стопу у правильному положенні, запобігаючи ранковому дискомфорту.
2. Зменшіть фізичне навантаження
- Уникайте тривалого стояння та ходьби без перерв.
- Носіть зручне взуття з амортизацією.
3. Виконуйте лікувальні вправи
- Розтягуйте підошовну фасцію за допомогою рушника.
- Катайте під стопою тенісний м’ячик для покращення кровообігу.
4. Регулярно відвідуйте фізіотерапію
- Ударно-хвильова терапія, ультразвук або лазеротерапія прискорюють відновлення тканин.
Коли звернутися до лікаря?
- Якщо біль триває понад 12 тижнів, незважаючи на лікування.
- Якщо симптоми посилюються або заважають повсякденній активності.
Висновок
Загоєння п’яткової шпори займає від 4 до 12 тижнів залежно від стадії захворювання та методів лікування. Використання ортопедичних устілок Ortofix Anti Spur або Ortomed Hepuflex, нічного ортеза Aurafix ORT-17 і виконання вправ допомагають прискорити відновлення та запобігти ускладненням.
Вам також буде цікаво

Шпора на ступні
П'яткова шпора – що це за захворювання і як воно проявляється? Чому біль у п'яті з'являється вранці чи ввечері? Чи небезпечне це захворювання і як швидко та ефективно вилікувати цю патологію? Про все це читайте у статті.
06.09.2022
Детальніше
П'яткова шпора у спортсменів причини, лікування та повернення фізичної активності
П'яткова шпора є наростом на бугрі п'яткової кістки, він утворюється з відкладень солей кальцію. У довжину шпора п'яти може досягати 1 сантиметра, часом і більше. Така шпора має гостре закінчення та провокує різкий біль при опорі на п'яту.
14.11.2023
Детальніше
Як зрозуміти п'яткова шпора чи ні?
Щодня кожна людина, проходячи, яку-небудь дистанцію натискає на нижні кінцівки через що може відчувати втому або навіть помітити появу п'яткової шпори.
11.03.2024
Детальніше
Скільки часу може хворіти п'яткова шпора?
П'яткова шпора є хронічним станом, який розвивається в результаті мікротравм підошовної зв'язки. Така шпора стає джерелом болю, але не завжди проявляється з моменту своєї появи.
28.03.2024
Детальніше
Чому п’яткова шпора викликає біль?
Біль при п’ятковій шпорі виникає через запалення та подразнення підошовної фасції в місці її прикріплення до п’яткової кістки. Формування кісткового наросту (шпори) підсилює тиск на навколишні тканини, що викликає дискомфорт, особливо під …
16.01.2025
Детальніше
Як відрізнити п’яткову шпору від розтягнення?
Відрізнити п’яткову шпору від розтягнення можна за характером болю, його локалізацією, тривалістю та додатковими симптомами. Для точної діагностики важливо враховувати анамнез, клінічну картину та, за потреби, провести додаткові обстеження, …
18.01.2025
Детальніше
Скільки часу заживає п’яткова шпора?
Час загоєння п’яткової шпори залежить від ступеня захворювання, методів лікування та індивідуальних особливостей організму, але в середньому процес відновлення займає від 4 до 12 тижнів. За комплексного підходу лікування проходить швидше та …
19.01.2025
Детальніше