Індивідуальні устілки при сколіозі: чи допомагають?

Індивідуальні устілки при сколіозі дійсно можуть бути корисними, особливо в поєднанні з іншими методами терапії. Вони не усувають саму деформацію хребта, але сприяють вирівнюванню опорної поверхні тіла, знижують м’язове напруження та зменшують больовий синдром. Найкращий ефект спостерігається при сколіозі легкої та середньої ступені, особливо в дітей і підлітків.

Сколіоз — це тривимірна деформація хребта, при якій порушується симетрія тіла. Положення стоп безпосередньо пов’язане з положенням таза, а отже — і хребта. Якщо стопи неправильно розподіляють навантаження, це посилює перекіс таза та поглиблює сколіоз.

Індивідуальні устілки виконують кілька функцій:

• вирівнюють положення стоп і гомілок;
• стабілізують кульшовий суглоб;
• зменшують перекіс таза;
• знижують асиметрію ходи;
• знімають компенсаторне напруження м’язів спини й попереку.

Отже, коригуючи положення стоп, устілки впливають на всю біомеханіку тіла.

Коли устілки особливо ефективні

Індивідуальні ортопедичні устілки особливо корисні в таких випадках:

• Сколіоз I–II ступеня (кут викривлення до 25°);
• Функціональний сколіоз, пов’язаний із м’язовим дисбалансом чи асиметричним навантаженням;
• Плоскостопість і вальгусна деформація, що супроводжують сколіоз;
• Болі в попереку, сідницях і ногах, спричинені перекосом таза;
• Порушення ходи та швидка втомлюваність ніг.

У дітей та підлітків зі зростаючим скелетом устілки можуть відігравати особливо важливу роль — коригуючи положення стоп, вони сприяють симетричному розвитку м’язів і суглобів.

Які устілки використовувати при сколіозі

Звичайні фабричні устілки в цьому випадку неефективні. Необхідні індивідуальні ортопедичні устілки, виготовлені за зліпком стопи з урахуванням:

• довжини й ширини стоп;
• висоти поздовжнього та поперечного склепіння;
• ступеня перекосу таза;
• особливостей ходи та положення хребта.

Іноді такі устілки доповнюють пелотами (спеціальними вставками), підкладками під п’яту або пальці, щоб точно скоригувати навантаження й симетрію тіла.

Комбіноване лікування сколіозу

Устілки — це лише частина комплексного підходу. Для реальної корекції сколіозу необхідно поєднувати їх із:

• лікувальною фізкультурою (ЛФК);
• масажем і мануальною терапією;
• ношенням ортопедичного корсета (за потреби);
• регулярним спостереженням у ортопеда.

Устілки полегшують виконання вправ, зменшують больові відчуття та сприяють стабілізації хребта в більш правильному положенні.

Висновок

Індивідуальні устілки при сколіозі є важливим допоміжним засобом, який допомагає перерозподілити навантаження, стабілізувати таз і покращити поставу. Вони не виправляють викривлення хребта напряму, але значно зменшують його прогресування завдяки покращенню біомеханіки тіла. Найбільшу користь устілки приносять при легких і функціональних формах сколіозу, особливо в дітей. Однак використовувати їх слід лише в рамках комплексної терапії та за призначенням лікаря. Ефективність залежить від точності виготовлення та регулярності носіння.