Чому нога болить після зняття гіпсу?

Автор: Катерина Загорулько (медичний копірайтер)
Дата публікації: 11.01.2025
Зміст:
Біль після зняття гіпсу – це досить поширене явище, пов’язане з процесом відновлення після перелому. Тривала іммобілізація, зниження активності м’язів і порушення кровообігу в ушкодженій ділянці можуть викликати дискомфорт. Важливо розуміти причини цього болю, щоб правильно управляти відновним процесом і уникнути ускладнень.
Основні причини болю після зняття гіпсу
Ослаблення м’язів і суглобів
Під час іммобілізації м’язи кінцівки майже не працюють, що призводить до їх атрофії. Ослаблені м’язи не можуть повноцінно підтримувати суглоби та кістки, що викликає дискомфорт.
Зменшення рухливості суглобів
Тривала відсутність руху в ушкодженій кінцівці спричиняє тугорухливість суглобів. Це може супроводжуватися болем під час спроби згинання чи розгинання.
Порушення кровообігу
Довготривала фіксація кінцівки гіпсом обмежує рух крові та лімфи, що може викликати набряки та больові відчуття після зняття гіпсу.
Відновлення нервових закінчень
Під час травми або лікування можуть бути зачеплені нервові закінчення. Після зняття гіпсу вони починають відновлюватися, що може супроводжуватися поколюванням або болем.
Підвищена чутливість шкіри
Шкіра під гіпсом стає сухою, тонкою і чутливою. Це може викликати неприємні відчуття під час дотику.
Запалення або ускладнення
У рідкісних випадках причиною болю можуть бути приховані запальні процеси, уповільнене зрощення кістки або утворення контрактур.
Що робити, якщо нога болить після зняття гіпсу?
Поступове повернення до навантажень
Не намагайтеся одразу навантажувати ногу, як раніше. Поступове збільшення активності допоможе м’язам і суглобам адаптуватися.
Вправи для відновлення
Фізичні вправи – ключовий елемент реабілітації. Вони допомагають повернути рухливість, силу та гнучкість кінцівки. Приклади:
- Згинання і розгинання стопи.
- Піднімання ноги в положенні лежачи.
- Розтяжка м’язів гомілки.
Фізіотерапія
Процедури фізіотерапії можуть значно полегшити больові відчуття та прискорити відновлення. Найбільш ефективні:
- Масаж. Покращує кровообіг, зменшує набряки та знімає напругу.
- Ультразвукова терапія. Стимулює регенерацію тканин.
- Магнітотерапія. Зменшує запалення та покращує обмін речовин.
Контроль набряків
Щоб зменшити набряки:
- Піднімайте ногу вище рівня серця.
- Використовуйте еластичні бинти або компресійні панчохи.
- Обмежте споживання солі.
Ортопедичні вироби
Для додаткової підтримки можуть використовуватися:
- Ортези. Допомагають фіксувати суглоби та кістки, забезпечуючи безпечний рух.
- Спеціальне взуття. Забезпечує правильний розподіл навантаження на стопу.
Знеболювальні препарати
Якщо біль сильний, лікар може рекомендувати знеболювальні препарати або мазі з протизапальним ефектом. Однак самолікування не рекомендується.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо біль після зняття гіпсу зберігається довго або супроводжується такими симптомами, необхідно звернутися до фахівця:
- Постійний набряк.
- Відчуття оніміння або поколювання.
- Почервоніння або підвищення температури шкіри.
- Неможливість рухати кінцівкою.
Висновок
Біль після зняття гіпсу – це нормальна частина відновного процесу, пов’язана з тривалою іммобілізацією та адаптацією до нового навантаження. Правильна реабілітація, включаючи фізичні вправи, фізіотерапію та використання ортопедичних виробів, допоможе впоратися з дискомфортом і повернути повну функціональність ноги.
Вам також буде цікаво
-
Чому важливо використовувати ортопедичні устілки?
-
Як вибрати ортопедичне взуття?
-
Комфортна ходьба: переваги ортопедичного взуття для дорослих
-
Які найкращі ходунки після перелому ноги?
-
Як зрозуміти, що у мене перелом ноги?
-
Які симптоми вказують на перелом гомілки?
-
Чи можна ходити з переломом пальця на нозі?
-
Чи можна застосовувати аплікатор Ляпко для зняття набряків?

Чому важливо використовувати ортопедичні устілки?
Здоров'я нашого тіла починається зі ступень. Плоскостопість - найбільш поширена проблема, яка згубно позначається не тільки на суглобах, але і на хребті, а також на всій опорно-руховій системі в цілому і навіть на роботі внутрішніх органів. …
28.02.2022
Детальніше
Як вибрати ортопедичне взуття?
Діти і дорослі носять ортопедичне взуття для попередження деяких захворювань опорно-рухового апарату, підтримання правильного положення стопи, зняття надмірного навантаження з нижніх кінцівок. Спеціальні туфлі допомагають знизити ризик …
30.08.2023
Детальніше
Комфортна ходьба: переваги ортопедичного взуття для дорослих
Красива постава завжди помітна для оточуючих, але не всі замислюються про те, що сформувати її дозволяє правильний розвиток стопи, як наслідок – це запорука здоров'я суглобів та хребта.
14.08.2023
Детальніше
Які найкращі ходунки після перелому ноги?
Після перелому ноги людині хочеться якнайшвидше пройти весь процес відновлення, налагодити мобільність і повернутися до повсякденних справ. Використання ходунків користувачем може значно полегшити цей процес, але вибір відповідної моделі є …
16.06.2024
Детальніше
Як зрозуміти, що у мене перелом ноги?
Перелом ноги – це серйозне пошкодження, яке потребує негайного медичного втручання. Симптоми можуть варіюватися залежно від типу перелому, однак є кілька характерних ознак, які дозволяють запідозрити наявність цієї травми.
10.01.2025
Детальніше
Які симптоми вказують на перелом гомілки?
Перелом гомілки – це серйозне пошкодження, яке стосується однієї або обох кісток гомілки: великогомілкової та малогомілкової. Ця травма потребує оперативної діагностики та лікування.
09.01.2025
Детальніше
Чи можна ходити з переломом пальця на нозі?
Перелом пальця на нозі – це поширена травма, яка може статися внаслідок удару, падіння важкого предмета чи надмірного навантаження на стопу. Часто виникає питання: чи можна продовжувати ходити з такою травмою?
13.01.2025
Детальніше
Чи можна застосовувати аплікатор Ляпко для зняття набряків?
Набряки — це поширена проблема, яка виникає через затримку рідини в тканинах. Вони можуть бути викликані різними причинами: від втоми і тривалого стояння на ногах до захворювань серцево-судинної системи або нирок.
11.01.2025
Детальніше