Чому не можна носити взуття маленького розміру?

Катерина Загорулько

Автор: Катерина Загорулько (медичний копірайтер)

Дата публікації: 18.10.2023

Зміст:

Буває таке, що людина бажає самостійно коригувати особливості своєї стопи та візуально зменшити її розмір купуючи надто вузьке та тісне взуття. Носити тісне взуття чи взуття на розмір менше, обманюючи себе, що воно потягнеться, категорично не можна. Після першого виходу на вулицю у подібному взутті людина буде відчувати дискомфорт, а на ногах можуть виникнути потертості та мозолі.

Що буде якщо носити маленький розмір взуття?

Через взуття не за розміром виникає порушення відтоку крові від стопи, що незабаром може спровокувати набряки, варикозне розширення судин, тромбофлебіт. Крім того, може статися деформація пальців, утиск нервів у нижніх кінцівках, а в більш серйозних випадках може навіть розвинутись ахіллобурсит (запалення суглобів). Від запалення суглобів можуть страждати люди, які зупинили свій вибір на взутті з твердим задником, тому що для щоденного носіння воно зовсім не підходить.

Часом люди купують собі щоденне взуття на пів розміру менше. Такий варіант можливий, але тільки у тому випадку, якщо у вас вузька нога, то є ймовірність, що вона трохи розноситься і ляже по нозі. Зверніть увагу, що цей варіант варто застосовувати тільки якщо взуття виготовлене з м'яких, еластичних матеріалів. Якщо ж стопа, навпаки, широка, то купуйте взуття на розмір більше: у цьому випадку його не потрібно розношувати або розтягувати, воно не втратить форму, при цьому ногам буде комфортно і не буде ніяких мозолів та попрілостей.

Часом людям здається, що немає нічого поганого в тому, щоб придбати взуття впритул, але це велика помилка. Від покупки такого взуття варто назавжди відмовитись, для щоденного носіння потрібно обов'язково залишати запас 0,5 – 1,5 см на свободу руху. При цьому запас повинен розташовуватися не між п'ятою та задником, а між великим пальцем та носком черевика. При виборі якісного та зручного взуття на кожен день варто брати до уваги як довжину стопи, так і її повноту, яку можна виміряти – обхопивши по головках плюсневі кістки.

Для того, щоб розносити маленьке взуття в домашніх умовах, є дієва рекомендація:

Якщо взуття мало по ширині (повноті), то можна використовувати заморожування. Для цього беруть подвійний міцний пакет і поміщають його всередину, попередньо заповнивши водою так, щоб вона доходила до верхньої частини туфель, далі зав'язати і прибрати в морозилку на ніч. Після цього потрібно дістати, розморозити і акуратно витягнути взуття. Таким чином, можна збільшити взуття за шириною.

Салон Ортомедіка пропонує своїм покупцям тільки найякісніше та найсучасніше ортопедичне взуття. У будь-якому відділенні салону покупець може не тільки отримати якісне обслуговування та рекомендації щодо підбору моделей взуття, а ще безкоштовно пройти діагностику стопи на високотехнологічному обладнанні. Так само наші покупці часто крім ортопедичного взуття купують собі устілки, які допомагають позбавити ноги постійної втоми, особливо якщо протягом дня людина багато часу проводить стоячи. Чекаємо на Вас у себе в салоні Ортомедіка, як онлайн, так і офлайн.

Інформація в даній статті носить інформативний характер і не замінює професійну консультацію лікаря. Для встановлення діагнозу і призначення лікування зверніться до кваліфікованого спеціаліста. Самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров'я.

Задайте питання лікарю