Чому болить під лопаткою?

Багато хто з нас стикається з болем з правого чи лівого боку під лопаткою ззаду.  Але, далеко не всі знають як його позбутися, так як больові відчуття можуть бути проявом різних факторів.  Це можуть бути наслідки проблем з опорно-руховим апаратом, розтяжки, банальне незручне положення тіла під час сну.  У матеріалі ми детально розповімо про характер больових відчуттів і як їх можна позбутися.

Біль між лопатками – це типова ситуація після перенапруги м'язів після активної фізичної активності, або навпаки у період тривалої статичної роботи. Тимчасовий чи постійний біль під правою лопаткою може вказувати на різні патологічні стани людини.  До таких станів варто віднести:

• Захворювання опорно-рухового апарату - спазми м'язів спини, остеохондроз та інші викривлення хребта.
•  Розтягнення м'язової тканини через сильне фізичне навантаження, може супроводжуватися набряком і напругою м'язів.
•  Також це може бути ознакою міжреберної невралгії, коли біль може супроводжуватися печінням.  Неприємне відчуття та біль можуть посилюватися під час кашлю і навіть при незначному фізичному навантаженні.

Якщо ж ви відчуваєте біль між лопатками, то це показник утиску одного або кількох корінців спинномозкових нервів.  Чинники які можуть це спровокувати:

1.  Малорухливий спосіб життя та відсутність регулярних занять спортом;
2.  Сидяча робота;
3.  Різні травми, а також різке підвищення тяжкості.

Коли є біль під лівою лопаткою, це може бути показником грудного остеохондрозу, протрузії і грижах.

 Такий біль носить глибокий затяжний характер.  Біль не фіксується точково, він може поширюватися на передпліччя або кисть лівої руки.

Сильний біль у ділянці лопатки, може бути через порушення цілісності кісток, розтягувань та забитих місць.  Біль у лівій лопатці може виникати через такі захворювання:

• Пневмонія, що супроводжується сильним кашлем із мокротинням.
• Плеврит.  Біль може супроводжуватися тиском і посилюватися під час руху.
• Туберкульоз супроводжується відносно незначними больовими відчуттями, але мають затяжний характер.

Якщо болить під правою лопаткою, то так дається взнаки малорухливий спосіб життя. Такий біль може викликатися спазмом або прострілом м'язів.Як правило, біль вщухає після нетривалого масажу та розтирання ураженого м'яза.  Також біль може давати себе взнаки при тривалому, неправильному положенні тіла, а також при великих фізичних навантаженнях.  У такому разі допомогти може лікувальна фізкультура та фізіотерапевтичні процедури.

Варто звернути увагу, що якщо біль пекучий, то це може говорити про невралгію та защемлення нервових корінців.  Якщо ж відчувається тупий біль з правого боку під лопаткою, це говорить про запальні процеси в організмі.  Це може свідчити про захворювання травної, дихальної та серцево-судинної системи.  Біль при вдиху та на видиху може спостерігатися на тлі пневмонії, абсцесі нирок.

При відчутті ниючого болю в плечі, що переходить в руку, говорить про пошкодження нервових корінців після шийного радикуліту, остеохондрозу та гриж.  При хронічному перевантаженні м'язів плечового пояса може бути біль у лопатці та одночасно у плечі.  Це може бути через тривалу роботу за комп'ютером, а також через слабкість м'язів плеча.

Біль у якійсь лопатці або між ними не завжди свідчить про проблеми у хребті, іноді це може бути наслідком розвитку інших хвороб.  Важливо визначити причину та розпочати лікування якомога раніше.  Якщо біль під лопаткою супроводжується підвищенням температури, втратою ваги чи слабкістю, тоді необхідно записатися на прийом до терапевта.  У свою чергу лікар визначить який саме біль турбує людину, оцінить рівень її фізичної активності та психоемоційний стан.  При необхідності терапевт може направити пацієнта до кардіолога, невролога або ортопеда.  Тільки при проведенні комплексної терапії можна мінімізувати наявні захворювання та провести профілактику опорно-рухового апарату людини.

Як часто буває, больові відчуття можуть бути в одному місці, хоча причина зовсім інша.  Для того, щоб встановити першопричину, пацієнту рекомендується пройти такі діагностичні дослідження:

1. Рентген, який допоможе виявити чи навпаки виключити травми, остеохондроз чи сколіоз.
2.  УЗД черевної порожнини, яке покаже чи є запальні процеси або ознаки виразки.
3.  ЕКГ (електрокардіограма) також допомагає виявити небезпечні запальні процеси.
4.  МРТ і КТ продіагностують ваш організм щодо кісткових змін.

 Водночас лікар може рекомендувати здачу лабораторних аналізів.

 Біль може бути тягнучою, ниючою, з поколюванням.  Біль під лопаткою або між ними може бути після активних занять спортом або посилюватися під час нахилів, іноді біль може з'являтися навіть від сильного кашлю.

Лікування вибирається кожному індивідуально спираючись на результат проведеного обстеження.

Можуть рекомендуватись протизапальні засоби.  Також призначається режим помірної фізичної активності та деякі лікарські препарати.  Приписується режим збалансованого харчування та фармакологічні засоби, які покращують процеси травлення їжі.

При перших ознаках болю в лопатках можна прийняти знеболюючий засіб, але якщо після 1-2 прийомів препаратів вам не стає легше, то відтягувати похід до лікаря не варто.

Перша допомога при болі спини праворуч під лопаткою

Практично кожна людина стикається з болем у спині або шиї, причиною може бути як малорухливий спосіб життя, так і велике навантаження на ці частини тіла. Варто пам'ятати, що коли стискає нерв, на додаток можливе защемлення кровоносних судин. Коли ви відчуваєте біль під правою лопаткою, то перше, що варто зробити - це розгрузити спину і рівно лягти на тверду поверхню.

Є ряд рекомендацій, що стосуються першої допомоги при болі під лопаткою, які допоможуть позбутися її швидко і на тривалий проміжок часу:

• Забезпечення спокою та нерухомості на рівній поверхні;
• Зменшення фізичної активності, щоб не погіршити становище;
• Випити знеболювальне або нанести відповідні гелі або мазі.

Якщо біль зберігається тривалий час або навіть посилюється, то не варто зволікати, а обов'язково зверніться до фахівця. Негайно викликайте швидку допомогу, якщо біль під лопаткою пов'язана з травмою.

Найкраще робити профілактику болю під лопатками, дотримуючись таких рекомендацій:

1. Грамотний вибір матраца та подушки для сну;
2. Ведення правильного способу життя, до якого входить регулярний спорт та правильне харчування;
3. Відмовтеся від малорухливої роботи, якщо немає такої можливості, то комбінуйте роботу та періодичні розминки;
4. Тримайте спину рівно, намагайтеся не сутулитися;
5. Не підіймайте тяжкості.

Дотримання всіх вище прописаних правил, допоможе запобігти появі болю в спині та лопатках. Найкраще намагатися вести активний спосіб життя і займатися гімнастикою або лікувальною фізкультурою.

Вправи при болях у лопатці досить прості та здатні за короткий час забезпечити комфорт м'язам та зняти будь-який біль із цієї області:

• Візьміть валик і обіпріться на нього лопатками, схрестивши при цьому руки на грудях, а ноги зігніть у колінах, утворивши прямий кут. Далі піднімаючи таз, прокочуйтеся зоною, де відчувається біль.
• Сісти на килимок, зігнувши одну ногу в коліні й перехрестивши її з другою ногою, при цьому ліктем максимально впираємося в коліно і вирівнюємо руку. У даній вправі необхідно намагатися якнайсильніше розгорнути верхню частину тіла і затриматися на 30 секунд, так само виконати на другу ногу.

Якщо ви відчули легке нездужання, варто скористатися аплікатором з голками, він відмінно знімає біль і позбавляє будь-яких появ дискомфорту. Такі аплікатори Ляпко можна знайти у салоні Ортомедика. Наші фахівці допоможуть підібрати найбільш підходящий варіант, розкажуть про їх види, особливості застосування та користь.

Бажаючи придбати для домашнього користування голчастий аплікатор, варто розуміти, що вони різняться за формою і кількістю голок. Виділяють кілька видів аплікаторів:

1. Валік - відмінно підійде при лікуванні больових відчуттів у шиї, так само може стати помічником при остеохондрозі.
2. Килимок – використовується для спини, знімає біль та позбавляє будь-якого дискомфорту в хребті.
3. Масажери мають зручну ручку, на якій і фіксується ролик з голками. Такий пристрій підійде для масажу грудної зони, області попереку чи живота.
4. Ромашка має вигляд плоского килимка з голчастим покриттям. Допомагає у масажуванні грудей, спини чи попереку, може встановлюватись на живіт.
5. Устілки успішно впливають на рефлекторні точки, розташовані на стопах.
6. Стрічки – прості та зручні у користуванні, тому що встановлюються на будь-яку ділянку тіла людини.

Так само не варто забувати, наскільки важливо зручно спати на якісній ортопедичній подушці, так само не нехтувати своїм здоров'ям у тривалих поїздках, вибираючи відповідні подушки для зручності голови та шиї.

На сайті нашої компанії є широкий асортимент різних подушок для сну людям усіх категорій:

• для дорослих;
• для вагітних;
• для немовлят;
• для дітей;
• для дітей віком від 1 – 3 років.

Звичайно ж, постійний біль під лопаткою може бути у людини з неправильною поставою. У сучасному світі людей, які мають проблеми із сутулістю та викривленням хребта, досить багато. Причина цього – багато часу, проведене сидячи за комп'ютером і взагалі робота з малою рухливістю. Коректор постави допоможе уникнути сутулості та за якийсь час поверне спині правильну поставу. На сайті компанії можна знайти продукцію з такими показаннями до застосування:

1. порушення постави;
2. перелом ключиці;
3. вивихи грудного відділу;
4. необхідність розведення плечей;
5. післяопераційна та посттравматична іммобілізація;
6. болі у спині;
7. сутулість;
8. сколіоз;
9. остеохондроз;
10. остеопороз;
11. кіфоз;
12. слабкість плечових м'язів;
13. швидка стомлюваність спини;
14. невралгія;
15. грижа.

Наша компанія працює виключно з лідерами ринку цього виду продукції, саме тому завжди готові представити нашим покупцям якісну продукцію за конкурентною ціною.

Кожна людина, яка стежить за своїм здоров'ям, розуміє, як важливо вчасно позбавлятися від нездужання або дискомфорту в області лопаток. Салон Ортомедика завжди стежить за тенденціями ринку, тому пропонує своїм покупцям тільки найсучасніший та найпопулярніший товар. Якщо у вас є висновок лікаря та його рекомендації до лікування, то чекаємо на вас у нас у магазині, де наші фахівці підберуть ту продукцію, яка поверне вас до повноцінного життя за короткий час і позбавить неприємного болю.