Чи потрібно класти подушку під ноги після операції на венах?

Так, після операції на венах рекомендується класти подушку під ноги, щоб покращити венозний відтік, зменшити набряки та прискорити відновлення. Підняття ніг вище рівня серця сприяє нормалізації кровообігу, запобігає застою крові та знижує навантаження на прооперовані судини. Ортопедична подушка для ніг допомагає підтримувати правильне положення кінцівок, зменшуючи дискомфорт і ризик ускладнень.

1. Піднімайте ноги під час сну та відпочинку
   • Розміщуйте подушку під гомілками або стопами.
   • Оптимальна висота – 15–20 см для покращення венозного відтоку.
2. Обирайте подушку середньої жорсткості
   • Надто м’яка подушка не забезпечить потрібної підтримки.
   • Надто висока може викликати оніміння та погіршити циркуляцію крові.
3. Використовуйте подушку не лише вночі, а й удень
   • Під час відпочинку лежачи на спині тримайте ноги в піднятому положенні.
   • Це допомагає запобігти набрякам і зменшити тиск на вени.

• Опускання ніг під час сну – може спричинити застій крові.
• Сон у зігнутому положенні – перегинання ніг може погіршити кровообіг.
• Використання невідповідної подушки – надто жорстка або висока модель може спричинити дискомфорт.

Додаткові рекомендації для відновлення

• Носіть компресійні панчохи, якщо лікар рекомендував.
• Уникайте тривалого перебування в одному положенні, періодично рухайте стопами.
• Дотримуйтеся рекомендацій лікаря щодо активності та харчування.

Ортопедична подушка під ноги після операції на венах – це простий та ефективний спосіб прискорити відновлення, запобігти набрякам і покращити циркуляцію крові. Регулярне використання подушки сприяє комфорту та зменшує ризик ускладнень.