Чи можна спати в ортезі при п’ятковій шпорі?

Катерина Загорулько

Автор: Катерина Загорулько (медичний копірайтер)

Дата публікації: 15.01.2025

Так, спати в ортезі при п’ятковій шпорі можна і потрібно, особливо якщо це нічний ортез, спеціально призначений для лікування цього стану. Носіння ортеза під час сну допомагає зменшити біль, прискорити загоєння та запобігти ранковому дискомфорту.

Чому корисно спати в нічному ортезі?

П’яткова шпора супроводжується запаленням підошовної фасції, яка протягом дня зазнає значних навантажень. Під час сну фасція скорочується, а вранці, при перших кроках, різко розтягується, викликаючи гострий біль. Нічний ортез запобігає цьому завдяки:

  1. Розтягуванню фасції. Ортез фіксує стопу під кутом близько 90°, утримуючи фасцію у розтягнутому положенні. Це запобігає її скороченню та зменшує ранковий біль.
  2. Зменшенню запалення. Постійне розтягування знижує навантаження на запалені тканини, пришвидшуючи процес відновлення.
  3. Підтримці стопи. Ортез стабілізує положення стопи, що сприяє правильному розподілу навантаження і зменшенню дискомфорту.

Як правильно спати в ортезі?

  • Використовуйте ортез, призначений для нічного носіння. Наприклад, Aurafix ORT-17 розроблений спеціально для використання під час сну.
  • Переконайтеся у правильній фіксації. Ортез повинен комфортно сидіти на стопі, не здавлюючи її, але надійно утримуючи у потрібному положенні.
  • Дотримуйтеся рекомендацій лікаря. Якщо ви вперше використовуєте ортез, може знадобитися адаптаційний період, щоб звикнути до нього.

Переваги нічного ортеза Aurafix ORT-17

  • Комфорт. Виготовлений із м’яких, дихаючих матеріалів, що робить його зручним для тривалого носіння.
  • Ефективна фіксація. Утримує стопу у оптимальному положенні для зменшення болю.
  • Простота використання. Легко вдягається та регулюється відповідно до індивідуальних особливостей стопи.
  • Профілактика ускладнень. Запобігає прогресуванню п’яткової шпори завдяки постійній підтримці фасції.

Альтернативи нічному ортезу

Якщо з якихось причин ви не можете використовувати ортез, можна розглянути інші способи зменшення ранкового болю:

  • Виконання розтяжки підошовної фасції перед тим, як встати з ліжка.
  • Використання амортизаційних устілок або підп’ятників вдень.
  • Застосування холодних компресів для зняття запалення.

Висновок

Спати в ортезі при п’ятковій шпорі не лише можна, але й рекомендується. Носіння нічного ортеза, такого як Aurafix ORT-17, допомагає розтягнути фасцію, зменшити запалення та запобігти ранковому дискомфорту. Регулярне використання цього пристрою значно покращить стан стопи та пришвидшить одужання.

Інформація в даній статті носить інформативний характер і не замінює професійну консультацію лікаря. Для встановлення діагнозу і призначення лікування зверніться до кваліфікованого спеціаліста. Самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров'я.

Вам також буде цікаво

Шпора на ступні

Шпора на ступні

П'яткова шпора – що це за захворювання і як воно проявляється? Чому біль у п'яті з'являється вранці чи ввечері? Чи небезпечне це захворювання і як швидко та ефективно вилікувати цю патологію? Про все це читайте у статті.

Нічна шина при шпорі п'яти: як вона працює, її ефективність

Нічна шина при шпорі п'яти: як вона працює, її ефективність

Щоденне носіння неправильного взуття, великі фізичні навантаження на ноги, наявність надмірної ваги – все це призводить до захворювання стоп та загального дискомфорту в тілі.

П'яткова шпора у спортсменів причини, лікування та повернення фізичної активності

П'яткова шпора у спортсменів причини, лікування та повернення фізичної активності

П'яткова шпора є наростом на бугрі п'яткової кістки, він утворюється з відкладень солей кальцію. У довжину шпора п'яти може досягати 1 сантиметра, часом і більше. Така шпора має гостре закінчення та провокує різкий біль при опорі на п'яту.

Як зрозуміти п'яткова шпора чи ні?

Як зрозуміти п'яткова шпора чи ні?

Щодня кожна людина, проходячи, яку-небудь дистанцію натискає на нижні кінцівки через що може відчувати втому або навіть помітити появу п'яткової шпори.

Як позбутися шпори п'яти в домашніх умовах?

Як позбутися шпори п'яти в домашніх умовах?

П'ятковою шпорою є утворення кісткового наросту на бугрі п'яткової кістки, через що у людини виникають незручності та больові відчуття при ходьбі. Найбільш поширене дане захворювання у жінок віком від 40 років.

Що не можна робити при шпорі п'яти?

Що не можна робити при шпорі п'яти?

П'яткова шпора – розростання відростка п'яткової кістки на підошві, що веде до розвитку запалення анатомічних структур і тканин, що лежать під нею. Сьогодні, таке захворювання як шпора п'яти дуже поширене.

Що розсмоктує п'яткову шпору?

Що розсмоктує п'яткову шпору?

Люди, які мають схильність до виникнення шпор п'яти або помітили у себе подібне новоутворення, знають який біль і дискомфорт вона може створювати.

Задайте питання лікарю