Чи допомагають устілки при п’ятковій шпорі?

Автор: Катерина Загорулько (медичний копірайтер)
Дата публікації: 18.01.2025
Ортопедичні устілки є ефективним засобом при п’ятковій шпорі, оскільки вони допомагають перерозподілити навантаження на стопу, знижують тиск на п’ятку та зменшують біль. Вони також сприяють профілактиці прогресування захворювання та підтриманню здоров’я стоп.
Як устілки допомагають при п’ятковій шпорі?
- Зниження навантаження на п’ятку
- Спеціальні амортизаційні вставки в зоні п’ятки зменшують тиск на запалені тканини.
- Це допомагає зменшити біль і запобігти подальшому пошкодженню підошовної фасції.
- Підтримка склепінь стопи
- Устілки з анатомічною формою підтримують поздовжнє та поперечне склепіння стопи, що знижує перенапруження підошовної фасції.
- Рівномірний розподіл навантаження
- Завдяки правильній конструкції устілки перерозподіляють вагу тіла по всій стопі, запобігаючи надмірному тиску на п’яткову зону.
- Амортизація під час ходьби
- Спеціальні матеріали устілок поглинають ударні навантаження, зменшуючи вібрацію та запобігаючи погіршенню стану.
- Профілактика ускладнень
- Регулярне використання устілок запобігає розвитку вторинних деформацій стопи та зменшує ризик хронічних болів.
Які устілки обрати при п’ятковій шпорі?
1. Ortofix Anti Spur FM2-220
- Мають м’яку амортизаційну вставку в зоні п’ятки.
- Сприяють зменшенню болю під час ходьби.
- Підходять для повсякденного використання.
2. Ortomed OMP-975 Hepuflex Solution
- Забезпечують комплексну підтримку стопи.
- Виготовлені з гіпоалергенних матеріалів, що робить їх комфортними для тривалого носіння.
- Підходять для людей із п’ятковою шпорою на фоні плоскостопості.
Як правильно використовувати устілки?
- Обирайте правильний розмір.
- Устілки мають ідеально підходити до вашого взуття, щоб не викликати дискомфорту.
- Регулярне використання.
- Носіть устілки щодня, особливо при тривалому стоянні чи ходьбі.
- Поєднання з іншими засобами.
- Використання устілок ефективне в комплексі з нічним ортезом (наприклад, Aurafix ORT-17) і лікувальними вправами.
Коли устілки не допоможуть?
- Якщо захворювання перебуває у запущеній стадії, лише устілки можуть бути недостатніми. У такому випадку потрібне комплексне лікування, включно з фізіотерапією та медикаментами.
- При неправильному підборі устілок ефект буде мінімальним, тому важливо проконсультуватися з ортопедом.
Висновок
Ортопедичні устілки, такі як Ortofix Anti Spur і Ortomed Hepuflex, є важливою частиною лікування п’яткової шпори. Вони зменшують біль, перерозподіляють навантаження на стопу та запобігають ускладненням. Регулярне використання устілок у поєднанні з іншими методами лікування допомагає значно покращити стан стоп.
Вам також буде цікаво

Шпора на ступні
П'яткова шпора – що це за захворювання і як воно проявляється? Чому біль у п'яті з'являється вранці чи ввечері? Чи небезпечне це захворювання і як швидко та ефективно вилікувати цю патологію? Про все це читайте у статті.
06.09.2022
Детальніше
Нічна шина при шпорі п'яти: як вона працює, її ефективність
Щоденне носіння неправильного взуття, великі фізичні навантаження на ноги, наявність надмірної ваги – все це призводить до захворювання стоп та загального дискомфорту в тілі.
08.10.2023
Детальніше
П'яткова шпора у спортсменів причини, лікування та повернення фізичної активності
П'яткова шпора є наростом на бугрі п'яткової кістки, він утворюється з відкладень солей кальцію. У довжину шпора п'яти може досягати 1 сантиметра, часом і більше. Така шпора має гостре закінчення та провокує різкий біль при опорі на п'яту.
14.11.2023
Детальніше
Як зрозуміти п'яткова шпора чи ні?
Щодня кожна людина, проходячи, яку-небудь дистанцію натискає на нижні кінцівки через що може відчувати втому або навіть помітити появу п'яткової шпори.
11.03.2024
Детальніше
Як позбутися шпори п'яти в домашніх умовах?
П'ятковою шпорою є утворення кісткового наросту на бугрі п'яткової кістки, через що у людини виникають незручності та больові відчуття при ходьбі. Найбільш поширене дане захворювання у жінок віком від 40 років.
10.03.2024
Детальніше
Що не можна робити при шпорі п'яти?
П'яткова шпора – розростання відростка п'яткової кістки на підошві, що веде до розвитку запалення анатомічних структур і тканин, що лежать під нею. Сьогодні, таке захворювання як шпора п'яти дуже поширене.
10.03.2024
Детальніше