Чи допомагає епікондилітний бандаж на лікоть?

Так, епікондилітний бандаж дійсно допомагає при болях у ділянці ліктя, пов’язаних із латеральним або медіальним епікондилітом. Він зменшує натяг сухожиль м’язів передпліччя, знижує навантаження на запалені ділянки та сприяє швидшому відновленню. Такий бандаж ефективний як у період загострення, так і для профілактики під час фізичних навантажень. При правильному використанні він полегшує біль, відновлює рухливість і допомагає уникнути рецидивів.

• Створює точковий тиск на м’язи передпліччя, що зменшує навантаження на місце кріплення сухожиль до надвиростків плечової кістки
• Знижує вібрацію та мікрорухи м’язів і сухожиль, тим самим зменшуючи запалення
• Фіксує м’язи в правильному положенні, обмежуючи надмірну активність ушкодженої зони
• Запобігає подальшому подразненню ліктьового суглоба під час щоденної активності або спорту

При яких станах застосовується

• Латеральний епікондиліт («лікоть тенісиста»)
• Медіальний епікондиліт («лікоть гольфіста»)
• Біль та запалення в ділянці прикріплення м’язів до ліктя
• Відновлення після перенапруження руки, важкої праці або тренувань

• Надягається на 2–3 см нижче ліктьового суглоба, на м’язову частину передпліччя
• Натискна вставка (пелот) розміщується з зовнішнього або внутрішнього боку — залежно від локалізації болю
• Носити вдень під час навантаження, особливо під час роботи чи спорту
• Тривалість носіння — від 2 до 6 годин на день, не постійно
• Важливо не перетягувати бандаж — це може порушити кровообіг

Переваги використання

• Швидке зменшення болю
• Підтримка під час відновлення
• Профілактика повторного запалення
• Простота у використанні й комфорт
• Можливість поєднання з медикаментозною терапією та фізіопроцедурами

Висновок

Епікондилітний бандаж — один із найефективніших і доступних засобів при болях у лікті, спричинених запаленням сухожиль. Він зменшує навантаження на уражену зону, знижує біль і сприяє загоєнню. За правильного застосування допомагає не лише в гострий період, а й для профілактики повторень. Бандаж особливо корисний для людей, чия робота пов’язана з повторюваними рухами кисті та передпліччя — спортсменів, будівельників, офісних працівників. Важливо обрати відповідну модель і звернутися до лікаря, якщо біль не зникає.